禁煙の離脱症状が辛い

　長い一週間もやっと終わり明日から休みです。先日、運転していておかま掘られたので病院に通院しているのですが、そこで、アニメのおぼっちゃまくんが置いてあって毎回見ています。昔、コロコロで見ていたのでとてもなつかしかったです。


さて、タバコをやめたのはいいものの離脱症状に苦しんでいます。離脱症状の症状として、神経が過敏になってしまうというものがあります。体の神経が過敏に反応して、筋肉がこわばって辛いです。タバコ吸っているときはそういうことはなかったのですが、たばこやめると人によっていろいろな症状がでるようです。でも、そこで、吸ったら元の木阿弥なので耐えます。おかねのためというよりは健康のためにやめたので。


タバコやめると朝すっきり起きれるようになりました。ただ、今でもタバコすごい吸いたくなります。でも、我慢です。もうたばこは健康に良くないのですいたくありません。タバコ吸っていると自分の体に合わないみたいでだるくなって朝の寝起きは悪かったです。今は、毎朝、普通に5時に起きれます。


これからは健康にいいことをいろいろやっていきたいです。今、高麗人参茶を毎日健康のために飲んでいます。なくなったら青汁をのもうかなとも思っています。


ベストこんでしょんで毎日過ごせるように、健康第一で頑張ります。