PROJECT.Nのブログ一覧

　長い一週間もやっと終わり明日から休みです。先日、運転していておかま掘られたので病院に通院しているのですが、そこで、アニメのおぼっちゃまくんが置いてあって毎回見ています。昔、コロコロで見ていたのでとてもなつかしかったです。


さて、タバコをやめたのはいいものの離脱症状に苦しんでいます。離脱症状の症状として、神経が過敏になってしまうというものがあります。体の神経が過敏に反応して、筋肉がこわばって辛いです。タバコ吸っているときはそういうことはなかったのですが、たばこやめると人によっていろいろな症状がでるようです。でも、そこで、吸ったら元の木阿弥なので耐えます。おかねのためというよりは健康のためにやめたので。


タバコやめると朝すっきり起きれるようになりました。ただ、今でもタバコすごい吸いたくなります。でも、我慢です。もうたばこは健康に良くないのですいたくありません。タバコ吸っていると自分の体に合わないみたいでだるくなって朝の寝起きは悪かったです。今は、毎朝、普通に5時に起きれます。


これからは健康にいいことをいろいろやっていきたいです。今、高麗人参茶を毎日健康のために飲んでいます。なくなったら青汁をのもうかなとも思っています。


ベストこんでしょんで毎日過ごせるように、健康第一で頑張ります。

　長い一週間もあと明日で終わり。あと一日頑張ろう。今日は早く帰宅したので、エクセルの勉強を家でして、酒飲んで、ブログつづってます。


明日は仕事終わった後、パソコン教室に行って勉強しようと思う。たばこはもう、完全にやめられそうです。吸いたい気持ちはあるけれど、それ以上に体に悪いという気持ちが高く、今のところ吸ってません。


タバコ吸わなくなって変わったことといえば、朝の寝起きが喫煙しているときよりもすがすがしくなったことですかね。いつもタバコ吸っててだるかったのでよかったです。


でもでめりっともあります。タバコ吸っていると神経が少し麻痺していたので、細かいことには気にならなかったのですが、禁煙して、麻痺がなくなると体の刺激に対して敏感になったり、神経が過敏に働いたりと結構つらいこともあります。でも、これもたばこの離脱症状と考え、乗り切っていきたいです。


日本酒もう少し飲んで、今日は寝よう。
そして、明日からまた頑張ろう。


そういえば今日のホンダツインカム主催の筑波２０００の走行会はどうだったかな。午前中だったけど、午前中は雨が降っていたな。みんな無事に走れたかな。


自分も参加したいけど木曜日は休めないので、平日ファミリーライセンスで走りに行こうかな。でも、いきなり筑波２０００は怖いな。


PROJECT.Nのチーフアドバイザーは今回参加したので、この後電話で様子をきいてみよっと。


皆様今日も一日お疲れ様でした。

6月の初めから始めた禁煙、まだ続いています。さすがに10日位経つと、吸いたい気持ちも薄れてきました。

どうせなら健康と生活費を切り詰めるためにたばこだけではなくて、毎日の晩酌もやめようと思いました。


今日から始めたのですが、案外お酒飲まなくても大丈夫だなぁといった感じです。

最近とても体重が増えてしまったので、食事制限とアルコール抜きの生活を始めます。

付き合いで飲みに行くときは酒を飲みますが、家では飲まないということです。

頑張ります。