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先日３７才で急逝した仲間の中さんの追悼会が今日行われています。
自分は今日参加する予定でしたが、仕事のためいけなくなりました。皆さんには元気だったときの中さんの話題で盛り上がって欲しいと思います。後日参加した仲間から詳細を聞きたいと思います。皆さんもくれぐれも健康には留意してください。私も健康に気をつけ、生活をしていきたいと思います。

体重を落とすため夜あまり食べないようにしています。目標６０キロです。
さて、明日の仕事が終われば週末！早く明日仕事頑張って終わらせてきもちよく週末を迎えたいです。日曜日は友人の誕生日を祝うため、サプライズをします。喜んでもらえると嬉しいです！
最近みんカラブログにコメントしてくれる人が増えて感謝です。これからもよろしくお願いします。また、こちらも楽しいオフ会企画しますのでその時はよろしくお願いします。

今日は朝ジョギングできなかったので、帰宅してから夜ジョギングをしました。また、食事制限もしました。ビール一缶（３５０CC)ととんかつと味噌汁を二杯飲みました。米は食べませんでした。腹筋は明日の朝行います。絶対２０キロ減量します。みなさん応援してください。

今日からダイエットを始めました。数年前までは体重が６０キロほどだったのが、なんと８０キロ近くまでいってしまいました。特に食べすぎとかではありませんが、日頃の生活習慣が原因と考えられます。切られていたスーツやおしゃれの服もきれなくなり、周りからも「太った」といわれてしまい・・・そのため、今日から食事管理とジョギングを始めました。食事は夜は食べないことにしました。味噌汁だけにします。ジョギングは毎日一時間することにしました。今日は仕事が休みだったので、昼間近くの文教大学沿いの元荒川の周りをジョギングしました。これはその場所の写真です。ひさびさのジョギングだったのですぐつかれてしまい、ウォーキングに切り替えました。それでも１時間なんとかやりきりました。明日からもやるので頑張りたいと思います。そして、やせていた自分に戻ります！車は色々いじって軽量化したので自分も－２０キロ減量して、サーキットアタックにも役に立てたいと思います。

今日は仕事が終わった後、ホンダツインカム杉戸店に行って、仲間やショップの方とお話をしてきました。ショップの方がホンダのハイブリッドスポーツカーのＣＲ－Ｚ（シーアールジーと読みます）の映像を見せてくれました。なかなかインパネなんかもかっこいいし、走りもそのままいけそうで好感触を持ちました。いずれ車を買い替えるときには、ほとんどがハイブリッドカーになっていると思うのでこんな車に将来車を買い替えるときには乗るのかなとも思いました。でも自分はハイブリッドカーじゃなくて、セブンとかシビックとかシルビアとかGT-Rとか好きなので、このような車に対しては複雑な思いがあります。みなさんはどうですかね・・・？