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2011年10月22日

チャレンジしてみます（＾＾；

最近、ちょっと気になることが・・・。

それは・・・

お腹周りがタプついてきた
Σ(￣ロ￣lll)　ｶﾞﾋﾞｰﾝ

年齢的にも仕方ないのかな・・・
と、思いつつも気になる　ﾀﾗ――（汗´∀｀）。о○（どうしよう）――ﾝ。。

そこで、以前から気になっていたものを・・・（＾＾；

↓コレ

『体脂肪計タニタの社員食堂』

買っちゃいました（＾＾；

平日は、なかなか難しいかもしれませんが、
休日の時間にあるときに、食材調達→料理・・・（＾＾；

チャレンジしてみようと思います！
ちゃんと効果が現れるかなぁ～（；´∀｀）・・ｧﾊﾊﾊ･･ﾊﾊ･･ﾊ・・

ブログ一覧 | 食べ物 | グルメ/料理
Posted at 2011/10/22 21:29:42

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モテサージュ 2011年10月22日 21:32 こんばんは。私も最近お腹が(;^_^A タニタ食堂の料理はテレビで凄い話題ですよね！美味しくてカロリー控え目ですからね～o(^-^)o	コメントへの返答 2011年10月22日 22:19 こんばんは♪ この本の売れ行きが絶好調で、品切れ状態だったのですが・・・今日、見つけました！とある番組で、芸能人夫婦がタニタ食堂の料理でダイエットする・・・なんてのをやってましたが、かなり効果がありそうですね！カロリー控えめなのに、ボリューム感がありそうです（＾＾；
PsおくやんGG 2011年10月22日 21:53 こんばんは。チャリ乗ったら良いよ。お腹周りは減ってきましたよ。	コメントへの返答 2011年10月22日 22:21 こんばんは♪ 食べることに制約するよりも、運動するのが良いのかもしれませんね！両方やるのが一番かな・・・（＾＾；いずれ、チャリ仲間に入れて下さいね（笑
越中★ライダーDX 2011年10月22日 21:54 こんばんは♪ 私もけっこうキテマス。(；一_一) これでもピーク時よりは5㎏減りました。その秘密は・・・貧乏！(T_T) じゃなくて・・・(^_^;) 某D○Cのフォー○コ○ー！！ハイキングウォーキングのQ太郎がCMやってます。食事がどうしても不規則なもので、ダイエットサプリに頼ってしまいます。いまのところ順調に続いてますよ(^O^)／	コメントへの返答 2011年10月22日 22:24 こんばんは♪ ライダーさんもですか・・・（＾＾；そのサプリのＣＭは見たことありますね！ホントに～？なんて思っちゃいましたが、ホントなんでしょうね！食事が不規則なのは良くないのですが、仕事上、やむを得ない場合がありますから・・・。次回お会いするときには、お互いスリムで（爆
かず＆レインマン 2011年10月22日 22:03 家にもありますよ。嫁の誕生日にプレゼントしましたから。でも、まだ…机においたままかな(@_@) 自分も一度挑戦しようかな。	コメントへの返答 2011年10月22日 22:26 こんばんは♪ かずやさんの家にもあるのですか！奥様への誕生日プレゼント？ここは、かずやさんが是非、チャレンジを（＾＾）ｖ
アメリカ野郎 2011年10月22日 22:06 　こんばんは。。良いですね。。体脂肪計はうちにもありますよ。。ほとんど乗りませんが。。多分２０％くらいだと思います。。メタボも大丈夫です。。	コメントへの返答 2011年10月22日 22:28 こんばんは♪ 我が家にも、体脂肪計付き体重計があるのですが・・・どんな数字が出てくるのか、恐ろしくて乗れません（爆体脂肪が２０％くらいなんて・・・スゴイじゃないですか！アメさんを見習わないと・・・（＾＾；
カズたま 2011年10月22日 22:19 こんばんは～☆ 僕も同じ悩みが・・・健康診断も見事にメタボです・・・ (^_^;)	コメントへの返答 2011年10月22日 22:31 こんばんは♪ カズたまさんもですか？健康診断・・・来週半ばにあります（＾＾；今更、何をしても効果がすぐに出ないと思いますが、先々のことを考えて・・・お互い、頑張りましょ！
ぼんぷれ 2011年10月22日 23:01 やっぱ、チャリやりません？（笑）食べたいものは食べたいし、余剰分だけ運動すれば同じですよΨ（￣ｗ￣）Ψ やっぱ、先生のは… どピンク仕様でっ！！ ψ(｀∇´)ψ うきょきょきょ	コメントへの返答 2011年10月23日 1:13 こんばんは♪ やっぱりチャリですかね～(^_^; チャリ乗りは嫌いじゃないですから！娘が置いていったチャリでも乗るかな…(^_^; でも、自分専用のチャリが欲しい気もするなぁ～ (^｡^) 色はやっぱり… サファイアブラック！…(爆
tuti 2011年10月22日 23:22 こんばんは～ (￣△￣；）エッ・・?? kuriさん悩まなきゃならい?? 僕は悩んでますが・・・何とか減量と思い朝ウォーキング始めましたが・・e(^。^)9　今ではただの犬の散歩で・・・効果なし成長してます（笑） kuriさんはダイエットと今、流行りの男料理にチャレンジですねがんばって下さ～い e(^。^)9　ファイト！！	コメントへの返答 2011年10月23日 1:19 こんばんは♪ 悩んでますよ～(￣｡￣;) 夏前くらいから徐々に…来ましたね～(汗夏場のビール＋日本酒… 特に日本酒が利いてますね…(^_^; 料理は嫌いじゃないですから…(^_^; 楽しみながら、チャレンジしてみます！(^^)/ tutiさんも、やってみますか～(^｡^)
悪★様♪ 2011年10月23日 12:22 ﾁﾜｯｽｵｲﾗは普段からｷｯｸのｼﾞﾑで汗流したりはしてますが、ﾔﾊｰﾘ！ｱﾙ中故に？（爆）ﾜｷ腹辺りがお年頃に・・・（笑）お料理はｲｲ!ですよ♪ 奥様と仲良く頑張って下さい。裸ｴﾌﾟﾛﾝで・・・（桃）	コメントへの返答 2011年10月23日 12:31 こんにちは♪ やっぱり、適度な運動が必要なんですよねぇ～（＾＾；３年前にもヤバくなり、食事のカロリー制限と、子供会のソフトボールのコーチなんかをやってたら、１年で１０ｋｇ落ちたんですが・・・辞めたら一気ですね（滝汗先日の集合写真・・・ショックでした（><）料理するのは、結構好きですね！車弄りの次ぐらいに好きかも・・・（＾＾； >裸ｴﾌﾟﾛﾝで・・・（桃）えっ！誰が裸エプロン？・・・（超謎爆

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モテサージュ 2011年10月22日 21:32 こんばんは。私も最近お腹が(;^_^A タニタ食堂の料理はテレビで凄い話題ですよね！美味しくてカロリー控え目ですからね～o(^-^)o	コメントへの返答 2011年10月22日 22:19 こんばんは♪ この本の売れ行きが絶好調で、品切れ状態だったのですが・・・今日、見つけました！とある番組で、芸能人夫婦がタニタ食堂の料理でダイエットする・・・なんてのをやってましたが、かなり効果がありそうですね！カロリー控えめなのに、ボリューム感がありそうです（＾＾；
PsおくやんGG 2011年10月22日 21:53 こんばんは。チャリ乗ったら良いよ。お腹周りは減ってきましたよ。	コメントへの返答 2011年10月22日 22:21 こんばんは♪ 食べることに制約するよりも、運動するのが良いのかもしれませんね！両方やるのが一番かな・・・（＾＾；いずれ、チャリ仲間に入れて下さいね（笑
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tuti 2011年10月22日 23:22 こんばんは～ (￣△￣；）エッ・・?? kuriさん悩まなきゃならい?? 僕は悩んでますが・・・何とか減量と思い朝ウォーキング始めましたが・・e(^。^)9　今ではただの犬の散歩で・・・効果なし成長してます（笑） kuriさんはダイエットと今、流行りの男料理にチャレンジですねがんばって下さ～い e(^。^)9　ファイト！！	コメントへの返答 2011年10月23日 1:19 こんばんは♪ 悩んでますよ～(￣｡￣;) 夏前くらいから徐々に…来ましたね～(汗夏場のビール＋日本酒… 特に日本酒が利いてますね…(^_^; 料理は嫌いじゃないですから…(^_^; 楽しみながら、チャレンジしてみます！(^^)/ tutiさんも、やってみますか～(^｡^)
悪★様♪ 2011年10月23日 12:22 ﾁﾜｯｽｵｲﾗは普段からｷｯｸのｼﾞﾑで汗流したりはしてますが、ﾔﾊｰﾘ！ｱﾙ中故に？（爆）ﾜｷ腹辺りがお年頃に・・・（笑）お料理はｲｲ!ですよ♪ 奥様と仲良く頑張って下さい。裸ｴﾌﾟﾛﾝで・・・（桃）	コメントへの返答 2011年10月23日 12:31 こんにちは♪ やっぱり、適度な運動が必要なんですよねぇ～（＾＾；３年前にもヤバくなり、食事のカロリー制限と、子供会のソフトボールのコーチなんかをやってたら、１年で１０ｋｇ落ちたんですが・・・辞めたら一気ですね（滝汗先日の集合写真・・・ショックでした（><）料理するのは、結構好きですね！車弄りの次ぐらいに好きかも・・・（＾＾； >裸ｴﾌﾟﾛﾝで・・・（桃）えっ！誰が裸エプロン？・・・（超謎爆

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