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2015年02月23日

歩いてます…(^_^;)

本日の歩数です♪

今年から職場、仕事内容が変わったことで…
毎日、１万～１万５千歩ほど歩いてます！
土日は激減ですが…(^_^;)

おかげで健康にも良く、中性脂肪が下がりました！
この調子なら、お腹回りも痩せるかな…(謎爆

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Posted at 2015/02/23 21:47:15

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のび＋ 2015年2月23日 21:54 全職場ではありえない歩数ですね^ ^ 消費したカロリーは飲み会が多いので殆ど帳消しですか？（笑）私の職場では毎日同じ歩数です…。 1日中歩く事が多い日は2万5千歩(･･;) 流石に、この歩数の日は疲れました(>_<)	コメントへの返答 2015年2月23日 23:33 こんばんは♪ 前職場では、電車通勤に変えて駅まで歩いても１万歩に届かなかったですからね～(^_^;) 確かに飲み会は増えましたが、それ以上に歩いてますから(笑１日２万５千歩って…(@￣□￣@;)！！どんだけ広い敷地なのか…(謎爆
ｶﾈｷﾁ 2015年2月23日 22:14 自分は１日平均値2万歩位です！砕石作る日は2万7千歩越です！((((；゜Д゜)))	コメントへの返答 2015年2月23日 23:36 こんばんは♪ ｶﾈｷﾁさんも、よく歩きますね～！平均２万歩って、ほとんど歩いてるのでは？２万７千歩なんて、夢の数字です…(笑
とど＠ 2015年2月23日 22:20 毎日歩くにはちょうどいい感じの歩数ですね（笑冬のあいだ運動してなかったから、そろそろ身体を動かさないと。私もウォーキング始めようかな♪	コメントへの返答 2015年2月23日 23:42 こんばんは♪ まぁ、１万歩くらいが無理もなく良いかもしれませんね！ただ、土日は２～３千歩と極端ですけどね(^_^;) 冬場はどうしても動きたくありませんからね…(苦笑暖かくなったら始めます？次回お会いしたら、さらに誰か判らなかったりして...(謎激爆
たにスケ♪ 2015年2月23日 22:58 良いですねぇ～やっぱり身体には普通に食べて動いて自然に痩せるのが一番です！最近のオイラは平均8,000歩くらいですが、もう少し暖かくなったら10,000歩以上を目指します	コメントへの返答 2015年2月23日 23:45 こんばんは♪ 普通に三食食べて、動いて痩せるのは健康的ですよね！平均８千歩なら、そこそこ歩いてますよね～(^-^)/ 気候が良くなったら、いっぱい歩いて１万歩以上/日を目指してくださいね～(^_^;)
としのり 2015年2月24日 7:49 おはようございます！毎日続けられる健康は歩きングですね職場までならいやいやでも続けられるし(笑) 自分も電車通勤になって4000歩くらい歩いているかも(笑) また夜の散歩も良いかもしれませんねでも夜に歩いていたら間違いなく職質(￣▽￣;)	コメントへの返答 2015年2月24日 8:22 おはようございます♪ 今の業務上、歩き回らないといけないので、嫌でも歩いてます…(笑電車通勤も良い歩きングになりますよね～(^^) 夜の散歩ですか？良いかもしれませんが、職質だけは勘弁ですね(^_^;)
のび＋ 2015年2月24日 10:15 kuri2218さん結構、関わりある担当になられたのでお分かりでしょう（笑）あの敷地内だけでも行きますよ（≧∇≦）	コメントへの返答 2015年2月24日 13:11 こんにちは♪ まぁ～、ある程度は想像つきますが…(^_^;) こちらの敷地ならあり得る話ですが、あの敷地で…。毎日、ご苦労様です！
マコ坊 2015年2月24日 11:28 こんにちは〜♪ おっ！歩いてますね〜( ´ ▽ ` )ﾉ徒歩数を分析すると、約1時間半くらいでしょ〜か！かなり良い有酸素運動ですよね♪ 暖かくなったら（雪解け）僕も歩こうと〜と(^^;;	コメントへの返答 2015年2月24日 13:15 こんにちは♪ 歩いてますよ～(^-^)/ って、歩かないと仕事にならないので…(^_^;) 一時間半、連続で歩けば良い有酸素運動なんですけどね。一日掛けてこの歩数ですから、効果は少しかも…(^_^;) 雪が溶けたら、全国行脚でもしますか？(爆

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としのり 2015年2月24日 7:49 おはようございます！毎日続けられる健康は歩きングですね職場までならいやいやでも続けられるし(笑) 自分も電車通勤になって4000歩くらい歩いているかも(笑) また夜の散歩も良いかもしれませんねでも夜に歩いていたら間違いなく職質(￣▽￣;)	コメントへの返答 2015年2月24日 8:22 おはようございます♪ 今の業務上、歩き回らないといけないので、嫌でも歩いてます…(笑電車通勤も良い歩きングになりますよね～(^^) 夜の散歩ですか？良いかもしれませんが、職質だけは勘弁ですね(^_^;)
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