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2012年02月28日

晴れ間を見て……少し復活中～^^;

お早うございます(^-^)
四日ぶりのつーやんです。

始めに、先日、体調不良の為、みん友さんから沢山のメッセージ、コメントありがとうございますm(__)m
この場をお借りし厚くお礼申し上げます。

まぁ～体調不良と云え、まだ完全復活ではないのですが

少しずつ……身体を絞り…絞りに絞って……

痩せる所存でございますヾ(;ﾟ曲ﾟ)ﾉｷﾞｬｱｰ!!

放射冷却で馬鹿冷えの今日は、朝から快晴～( ￣▽￣)ﾆﾔﾆﾔ

こんな晴れ間を利用する手はない(笑)

戦車～（~▽~＠）♪♪♪

してやったよ～^^;
真冬の富山も少しずつですが春の足音が聞こえてきそうです☆
久方ぶりに早朝戦車を実施したわけですが……なんせ……なんせ……なんせ……

ちめたいのよ～(￣▽￣;)

お陰で車は潮吹きまくり……※深い意味はないよ～( ￣▽￣)ｨﾋ(突っ込まないように！)

いやぁー気持ちがえーもんです＼(^o^)／綺麗～綺麗～( ￣▽￣)ｨﾋ

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Posted at 2012/02/28 07:09:45

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トルクマックス 2012年2月28日 7:22 ボチボチやって行けば大丈夫ですよ♪ 私もボチボチと体を絞っています(^_^;)	コメントへの返答 2012年2月28日 7:25 ありがとうございます(^-^) 太ってると良いことないですからね^^; 痩せるぞ～(^^)
ヘボヘボ 2012年2月28日 7:55 ﾀﾞｲｴｯﾄ成功したら僕にも指導宜しくですヽ(*´▽)ノ♪ 日々体重が増加中なもので…(;￣ー￣A	コメントへの返答 2012年2月28日 8:07 お早うございます＼(^o^)／ヘボさん、そんなに太ってるようには…(笑)
久太郎ドッグファイト 2012年2月28日 8:01 おはよう脂を落とさないと… 洗車は二台ですか	コメントへの返答 2012年2月28日 8:11 久ちゃんお早う＼(^o^)／脂……そう簡単には落とせないね～^^; 車の脂汚れは直ぐに落ちるのにな～(笑) サンバーに溺愛だからね( ￣▽￣)ﾆﾔﾆﾔレガシィ…殆ど動かしてないから綺麗だよ(^-^)
けろーる 2012年2月28日 8:09 おはよ～、つーやん！北陸オフの時はスリムな体になってるんやろなぁ（爆笑）まあ、ぼちぼち出来る範囲でやっていってや！	コメントへの返答 2012年2月28日 8:13 兄さんお早う＼(^o^)／スリム……えー響きや～(笑) 年中、スリムやな～って言われてみたいわ^^;
みすたぁ 2012年2月28日 8:09 ゆっくり頑張って下さい^^	コメントへの返答 2012年2月28日 8:15 みすたぁお早う＼(^o^)／一日500㌘減量～ボチボチ頑張りますわ～^^;
デジQ 2012年2月28日 8:21 毎日戦車してれば、イイ運動になります。レガシィとサンバー2台分ww 歩くのがイイけど、なかなか出来ないね。	コメントへの返答 2012年2月28日 8:32 変態戦車マニアのデジQさん(笑) お早うございます＼(^o^)／毎日すれば……理想ですね^^; 歩行はボチボチやっていこうかなと(^^) 継続は…なんちゃらですね♪
chibimaro 2012年2月28日 10:19 だんだん春めいてきましたね～♪ あまりご無理なさらず、でも頑張ってくださいｗ	コメントへの返答 2012年2月28日 21:03 支部長ありがとうございます(^-^) まだまだ、お寒いですが、春が待ち遠しいですね(^^)v
ひまわりごんた 2012年2月28日 10:20 早朝から戦車する元気があるなら大丈夫ですね❕ 相当落ち込んでみえたようなので…。男性の方が病気に対して弱いらしいです、精神的に。ムリムリ元気出してるんじゃないですか〜？辛い時はみんなに甘えちゃっていいよー。男の人の弱いとこ見ると何だか[萌え〜]なごんたです(謎	コメントへの返答 2012年2月28日 21:05 ごんたさんありがとうございます(^-^) まぁ～前向きに^^;下ばっかり見てちゃーダメですからね(^-^) 健康が一番です^^;
ナマシオ 2012年2月28日 10:34 その後の経過はどーすか～？野菜や魚、身体に良いものが、結局栄養吸収率が高くて身体自身が満足を得易く満腹感につながるみたいですよ。確かにハンバーガなんて700カロリーとかある割には一個食べただけじゃ絶対に満足出来ませんからね～聞いてなるほどー、思いました。量減らすより和食メインでバランス良く…って事らしいですわ、つーやんガンバー( ´ ▽ ` )ﾉ	コメントへの返答 2012年2月28日 21:10 ナマシオ閣下ありがとうございます(^-^) ん～栄養はこれ以上摂っちゃうと関取になっちゃいますわ(笑) 野菜、魚は嫌いじゃないので何でもイケますよ～(^^) あ！らっきょうが実はダメ(￣▽￣;)カレーと一緒なら食べれるんですが……単品だとアウトです(笑)←変な味覚してるでしょ^^;
らく。 2012年2月28日 12:10 どーもです。あまり無理せずぼちぼちとやりましょ４月にお会いしましょう	コメントへの返答 2012年2月28日 21:12 らくレガさんども(^-^) 多少無理をしないと怠け癖がでちゃうので四月お逢いしましょう(^^)v
黒Ｒ 2012年2月28日 12:53 回復中のようで安心しました(^▽^) 良かった良かった(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ	コメントへの返答 2012年2月28日 21:14 黒Rさんありがとうございますm(__)m まだまだ、馬鹿レベルにはもう少し時間が必要です(笑)
土論徐 2012年2月28日 18:44 大丈夫かね！？心配しとるよー。無理せず、適度に運動して・・とか言うと、口うるさいおばさんになるから（笑）、白えびとかのどぐろとか食べて、体に良いもの食べて、ストレス溜めんようにね。	コメントへの返答 2012年2月28日 21:17 土論徐様…ありがとうございます(^-^) 適度に頑張りますわ～^^; あ！ホタルイカ送ろうか？＼(^o^)／旨いで～
ま　っ　さ 2012年2月28日 20:05 ワタクシも頑張ってます。汗去年からサイクリング始めました。＾＾	コメントへの返答 2012年2月28日 21:20 massaさんども(^-^) サイクリング……ケツが痛いのダメです^^;一時期、ストイックにサイクリングしたら…痔になりかけました(笑)
yomeshio 2012年2月29日 15:49 ダイエットにはウォーキングがよく効きますよ！私はそれで7キロ痩せました。しかも3ヵ月からいしかかかりませんでしたよ。最初は短い距離で無理の無い程度で。無理すると、心臓や膝に負担がかかります。決してジョギングしてはダメですよ。あくまで歩く事です。体重が減って来たら、自然と長距離歩けるようになりますよ。それと平行して、間食を止めましょう。夜中の食事も厳禁ですよ。頑張ってくださいね(^-^)v	コメントへの返答 2012年2月29日 19:16 ヨメシオ皇后ども(^-^) ウォーキング、数年前にやって10キロ以上痩せました^^;しかし……悪魔の囁きに負けて…スーパーリバウンド!!(￣▽￣;)ｱﾊﾊﾊﾊ… 痩せると一度、停滞期になってそこから中々痩せず……開き直っちゃって(笑) 自分に厳しく、人には優しく(笑) 頑張ります～(^^)v

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トルクマックス 2012年2月28日 7:22 ボチボチやって行けば大丈夫ですよ♪ 私もボチボチと体を絞っています(^_^;)	コメントへの返答 2012年2月28日 7:25 ありがとうございます(^-^) 太ってると良いことないですからね^^; 痩せるぞ～(^^)
ヘボヘボ 2012年2月28日 7:55 ﾀﾞｲｴｯﾄ成功したら僕にも指導宜しくですヽ(*´▽)ノ♪ 日々体重が増加中なもので…(;￣ー￣A	コメントへの返答 2012年2月28日 8:07 お早うございます＼(^o^)／ヘボさん、そんなに太ってるようには…(笑)
久太郎ドッグファイト 2012年2月28日 8:01 おはよう脂を落とさないと… 洗車は二台ですか	コメントへの返答 2012年2月28日 8:11 久ちゃんお早う＼(^o^)／脂……そう簡単には落とせないね～^^; 車の脂汚れは直ぐに落ちるのにな～(笑) サンバーに溺愛だからね( ￣▽￣)ﾆﾔﾆﾔレガシィ…殆ど動かしてないから綺麗だよ(^-^)
けろーる 2012年2月28日 8:09 おはよ～、つーやん！北陸オフの時はスリムな体になってるんやろなぁ（爆笑）まあ、ぼちぼち出来る範囲でやっていってや！	コメントへの返答 2012年2月28日 8:13 兄さんお早う＼(^o^)／スリム……えー響きや～(笑) 年中、スリムやな～って言われてみたいわ^^;
みすたぁ 2012年2月28日 8:09 ゆっくり頑張って下さい^^	コメントへの返答 2012年2月28日 8:15 みすたぁお早う＼(^o^)／一日500㌘減量～ボチボチ頑張りますわ～^^;
デジQ 2012年2月28日 8:21 毎日戦車してれば、イイ運動になります。レガシィとサンバー2台分ww 歩くのがイイけど、なかなか出来ないね。	コメントへの返答 2012年2月28日 8:32 変態戦車マニアのデジQさん(笑) お早うございます＼(^o^)／毎日すれば……理想ですね^^; 歩行はボチボチやっていこうかなと(^^) 継続は…なんちゃらですね♪
chibimaro 2012年2月28日 10:19 だんだん春めいてきましたね～♪ あまりご無理なさらず、でも頑張ってくださいｗ	コメントへの返答 2012年2月28日 21:03 支部長ありがとうございます(^-^) まだまだ、お寒いですが、春が待ち遠しいですね(^^)v
ひまわりごんた 2012年2月28日 10:20 早朝から戦車する元気があるなら大丈夫ですね❕ 相当落ち込んでみえたようなので…。男性の方が病気に対して弱いらしいです、精神的に。ムリムリ元気出してるんじゃないですか〜？辛い時はみんなに甘えちゃっていいよー。男の人の弱いとこ見ると何だか[萌え〜]なごんたです(謎	コメントへの返答 2012年2月28日 21:05 ごんたさんありがとうございます(^-^) まぁ～前向きに^^;下ばっかり見てちゃーダメですからね(^-^) 健康が一番です^^;
ナマシオ 2012年2月28日 10:34 その後の経過はどーすか～？野菜や魚、身体に良いものが、結局栄養吸収率が高くて身体自身が満足を得易く満腹感につながるみたいですよ。確かにハンバーガなんて700カロリーとかある割には一個食べただけじゃ絶対に満足出来ませんからね～聞いてなるほどー、思いました。量減らすより和食メインでバランス良く…って事らしいですわ、つーやんガンバー( ´ ▽ ` )ﾉ	コメントへの返答 2012年2月28日 21:10 ナマシオ閣下ありがとうございます(^-^) ん～栄養はこれ以上摂っちゃうと関取になっちゃいますわ(笑) 野菜、魚は嫌いじゃないので何でもイケますよ～(^^) あ！らっきょうが実はダメ(￣▽￣;)カレーと一緒なら食べれるんですが……単品だとアウトです(笑)←変な味覚してるでしょ^^;
らく。 2012年2月28日 12:10 どーもです。あまり無理せずぼちぼちとやりましょ４月にお会いしましょう	コメントへの返答 2012年2月28日 21:12 らくレガさんども(^-^) 多少無理をしないと怠け癖がでちゃうので四月お逢いしましょう(^^)v
黒Ｒ 2012年2月28日 12:53 回復中のようで安心しました(^▽^) 良かった良かった(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ	コメントへの返答 2012年2月28日 21:14 黒Rさんありがとうございますm(__)m まだまだ、馬鹿レベルにはもう少し時間が必要です(笑)
土論徐 2012年2月28日 18:44 大丈夫かね！？心配しとるよー。無理せず、適度に運動して・・とか言うと、口うるさいおばさんになるから（笑）、白えびとかのどぐろとか食べて、体に良いもの食べて、ストレス溜めんようにね。	コメントへの返答 2012年2月28日 21:17 土論徐様…ありがとうございます(^-^) 適度に頑張りますわ～^^; あ！ホタルイカ送ろうか？＼(^o^)／旨いで～
ま　っ　さ 2012年2月28日 20:05 ワタクシも頑張ってます。汗去年からサイクリング始めました。＾＾	コメントへの返答 2012年2月28日 21:20 massaさんども(^-^) サイクリング……ケツが痛いのダメです^^;一時期、ストイックにサイクリングしたら…痔になりかけました(笑)
yomeshio 2012年2月29日 15:49 ダイエットにはウォーキングがよく効きますよ！私はそれで7キロ痩せました。しかも3ヵ月からいしかかかりませんでしたよ。最初は短い距離で無理の無い程度で。無理すると、心臓や膝に負担がかかります。決してジョギングしてはダメですよ。あくまで歩く事です。体重が減って来たら、自然と長距離歩けるようになりますよ。それと平行して、間食を止めましょう。夜中の食事も厳禁ですよ。頑張ってくださいね(^-^)v	コメントへの返答 2012年2月29日 19:16 ヨメシオ皇后ども(^-^) ウォーキング、数年前にやって10キロ以上痩せました^^;しかし……悪魔の囁きに負けて…スーパーリバウンド!!(￣▽￣;)ｱﾊﾊﾊﾊ… 痩せると一度、停滞期になってそこから中々痩せず……開き直っちゃって(笑) 自分に厳しく、人には優しく(笑) 頑張ります～(^^)v

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