つーやん☆のブログ一覧

毎日脱走常態化つーやんです(爆)

ちゃんと許可もろてます(^^;

私事で大変申し訳ありませんが・・・・






































































実は・・・



























































































-4㎏減達成♪ԅ( ¯ิ∀ ¯ิԅ)ｸﾞﾍﾍﾍ

脱走中はモチロン！つまみ食いなんてしてない( ノД`)…コンビニであま～い食べもんを避け、０㌔㌍物色に眼をギラギラΨ(￣∇￣)Ψ

お陰で体重減も出来、自分を誉めてやりたい( 〃▽〃)ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

退院してからが大変な訳で(^^;
自己管理して身体をもっと絞らないといかんです(≧∇≦)ﾔﾙ！

暑い日が続きますが、熱中症には気をつけて暑い夏を乗りきりましょう(^^)v