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イイね!
2016年12月29日

18ヶ月経過

毎月30日更新のつもりでいるのですが、明日、明後日と休日出勤で更新する暇が無いので1日前倒しです。

11月まで上昇を続けていた体重が、今月は一転して下降線をたどり、8月頃の状態と同じになりました。


何でだろう?
と考えて思い当たるのは、体重が増え始めた頃に、職場内での配置換えがあって余り歩かなくなった。

それが11月の中旬に急遽担当工程が変わって、結構歩くようになりました。
(この間万歩計をつけて1日の歩数を計ったら20,700歩でした)

おそらくこの事が効いているのかも。

おかげで体重も減ったけど、仕事が終わった後の気力体力も削がれて、最近はみんカラの更新はおろか、PCの電源を入れるのも億劫になっています(-_-;)
ブログ一覧 | 健康増進 | 日記
Posted at 2016/12/29 17:59:18

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