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イイね!
2018年10月30日

40ヶ月経過

40ヶ月経過 今月は後1日残っていますが・・・。

10月の平均体重は61.17kgでした。

8月の平均が61.06kgだったのでほぼ横ばいのですが、先週からの1週間で1kg以上増えていて62kgを超えている!

58kg台を目標にしていたけれど、これからは62kg台の維持に変更しようかなorz

63kgになると、定期検診の問診表のチェック項目「20歳の時より10kg以上体重が増加している。」に該当してしまうので、62kg台は死守したいところです。

ブログ一覧 | 健康増進 | 日記
Posted at 2018/10/30 20:38:38

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この記事へのコメント

2018/10/30 22:33:53
おらは20歳の時より16kg減ってます。

この前健康診断受けてきたけど、結果が怖い…
コメントへの返答
2018/10/30 23:11:00
あ~、オラの知らないプヨプヨの時代だね(^^;

オラはLDLコレステロールもHbA1cも大丈夫だけど、体重増加だけが懸念材料。
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