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イイね!
2020年04月30日

58ヶ月経過

58ヶ月経過 今月の平均体重は61.05kgと、増加に歯止めが掛からず1年3か月ぶりに61kgを突破。

このままではマズイ!と今月初めはサイドステッパーを復活させたけれど、
遅番の週は丑三つ時の帰宅なのでサイドステッパーを踏むのを止めてしまった・・・。

休日は自転車に乗るとはいえ、せいぜい10km程度でしかも電動アシストだからなぁ^^;
ブログ一覧 | 健康増進 | 日記
Posted at 2020/04/30 16:47:45

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この記事へのコメント

2020/04/30 21:15:55
実はおらも今年はずっと体重増加してたんだけど、
最近ピークアウトしてる感じ…。
結局運動量増やしました。
コメントへの返答
2020/04/30 21:34:41
オラの体重増加は、2月くらいから夜にちょっとずつお菓子をつまむようになったからなんだな(^^;
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