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せっきぃ(555のブログ一覧

2018年09月30日 イイね!

39ヶ月経過

39ヶ月経過台風24号が近づきつつある中、外は不気味なほどの静けさが漂っています(^^;
今夜BS11で放送される「とある魔術の禁書目録-エンデュミオンの奇蹟-」うまく録画できるかな・・・

さて、今月の平均体重は60.45kgと、8月から0.7kgほど減りました。

何も変わった事していないのに何でだろう?

と思っていたのですが、昨日体重計の電池交換で取説を見て謎が解けました。

体重計は自動で定期的にゼロ調整が入るらしく、「体重計の上に何も載せないで」となっている事に気が付かず、8月末に買ったプラモデルを体重測定時以外は体重計の上に乗せていたんですね。

なので、プラモデルの重さ込みでゼロ調整が入っていた=実体重よりもプラモデルの重さ分だけ体重が減っていた 事になります(^^;

という訳で、昨日と今日の体重(61.0kg、60.9kg)が実際の体重ということですね。

たまに59kgを示して喜んでいたのだけれど・・・(-.-)
Posted at 2018/09/30 17:41:01 | コメント(1) | トラックバック(0) | 健康増進 | 日記
2018年08月31日 イイね!

38ヶ月経過

38ヶ月経過今月の平均体重は61.06kgと、ついに61kgを突破・・・。

先月がそれまでより若干減らして60.0kg台の前半だったのに気を良くしたのも束の間、
8月に入ってから常に60.5kgを超えていて、61kgを超える日も目立つようになり、下旬にはついに62kgを超える日も出てきました。

そろそろ標準体重になってしまう。

う~ん、どうしたものか(+_+)


●2ヶ月に一度(今回も3ヶ月ぶりだけど?)の血液検査の結果
 採取日'18年7月23日 
 ・LDL-コレステロール:107mg/dL (正常値は70~139)
 ・HbA1c(NGSP) : 5.8%  (正常値は4.6~6.2)

体重は戻りつつあるけれど、ヘモグロビンA1cとLDLコレステロールの値は抑えられているのでOKか!?
Posted at 2018/08/31 22:39:47 | コメント(0) | トラックバック(0) | 健康増進 | 日記
2018年07月31日 イイね!

37ヶ月経過

37ヶ月経過今月の平均体重は60.37kg。

先月から微減(というよりほぼキープ)、何とか60kg台で踏みとどまっています。

旅行期間中は26日に歩き回った以外は運動ゼロだったのですが、それほど体重も増加していませんでした。
Posted at 2018/07/31 19:12:52 | コメント(0) | トラックバック(0) | 健康増進 | 日記
2018年06月30日 イイね!

36ヶ月経過

36ヶ月経過3年前に糖尿病を宣告されてから始めた運動療法の一環でのダイエット。

本日で3年を迎えました。

本日の体重は60.0kgで、今月の平均体重は 60.49 kg と前月から微減。

3年前のスタート時が65kgあった事を考えれば、ここの所増加傾向にあるとはいえ、意外と頑張っている気がします。

PC向けサービスを停止した、ウェルネスリンクの過去レポートから、月平均体重の推移をグラフにしてみました。



うーん、一時期55kg台後半をキープしていた事を考えれば、60kg台をキープなんて甘い考えかな(^^;
Posted at 2018/06/30 16:02:41 | コメント(0) | トラックバック(0) | 健康増進 | 日記
2018年05月31日 イイね!

35ヶ月経過

35ヶ月経過先月30日を底に、今月は体重が右肩上がり。

ここ最近は61kg台にのる事が多く、5月の平均体重は60.85kgと体重の増加が1年以上続いています・・・orz


●2ヶ月に一度(3ヶ月ぶりだけど?)の血液検査の結果
 採取日'18年4月24日 
 ・LDL-コレステロール:121mg/dL (正常値は70~139)
 ・HbA1c(NGSP) : 5.8%  (正常値は4.6~6.2)





5月18日に受けた人間ドックで、空腹時の血糖値が正常範囲を僅かにオーバー。
HbA1cが5.7だったし、毎月通院しているって事で特にお咎めは無しでした。
Posted at 2018/05/31 11:22:24 | コメント(0) | トラックバック(0) | 健康増進 | 日記

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「ぐぅ、台風の大雨でBS11が映らなくなった・・・はねバド!最終回なのに(-.-)」
何シテル?   10/01 00:05
WRX STI A-lineをプレミアムパッケージwithサンルーフ、非ブレンボで乗る甘口スバリストです。 自身7年ぶり、3台目のインプレッサとなりますが、つ...

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