看護の仕事をしていると肉体労働だなあとつくづく感じます。最初はかわいくスカートで働いていましたがもっぱらパンツにしました。だって動きやすいですから。でも毎日働いていたら、腰痛がきつくなってきました。先輩に相談するとやっぱり
看護師の腰痛って多いみたい。運動不足もあるって言われました。確かに休みの日まで体を動かすぞという気もちにはなれず。ずっと寝てばっかりのような気がします。でも急にするとぎっくり腰がこわいからね~と言われました。とりあえず良いマッサージや接骨院などを紹介してもらったので行ってみようと思います。水泳でもはじめようかな?あれってコシに負担がかからなくていいですよね。日頃からのメンテナンス必要だとひしひしと感じました。
Posted at 2011/08/31 01:29:41 | |
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