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何気に人生初42.195キロ走りました。
足がボロボロっす((((；ﾟДﾟ))))

体重が1キロくらい落ちました［°□°]
走る前にちょっと体重上げとかないとフルは難しそうだ(; ﾟﾟ)

因みに、走行中に飲食したのは
・アクエリ1ℓ
・エネルギージェル 1本
・ウイダー 1つ

これでも足りやん位でした。
来年はフルに出たい！
食べる練習もしなければ…。

ハーフよりマネジメントする事が増えるから、難しいけど楽しいっす(｀・∀・´)

走った後は、自転車洗って、

この後、ライトとかベルとか保安部品外して今週末のイベント準備！
8.5キロまで車重減らせました(｀・∀・´)
※いつもは9.5キロくらい。

走ったの日曜日で、まだ筋肉痛がバキバキです［°□°]プロテインとストレッチに頼って、週末までに超回復を目指しますー⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*

Q1. コーティングを選ぶときに重視するポイントは何ですか？
回答：耐久性

Q2. カーケアや車について悩んでいることはありますか？
回答：リアバンパーの丈が短く、ハッチバックタイプなので、リアの汚れが激しい。

この記事は みんカラ：モニターキャンペーン【スーパーゼウス】 について書いています。


※質問項目を変更、削除した場合、応募が無効となる可能性があります。

日曜日は初淡路島1周！
ビワイチより距離短いけど、キツかったー(T ^ T)

全般的に風キツいし、南淡路のアップダウンはキツいし、海から海水飛んでくるし、道分かりにくい所多いし、休憩ポイントが少ないし…。

でも、サイクリストのレベル高いし(皆速い！)、景色は良いし、トラックもビワイチに比べると少なめ、御手洗も所々にあるし、海鮮美味いし、たまねぎスープ美味いし、また走りたくなる(笑)

☆時間内訳☆
7時半道の駅あわじ出発
11時半道の駅うずしお到着
15時半道の駅あわじ到着

走行6時間
休憩･信号待ち2時間
トータル8時間
☆☆☆☆☆

以下、道中写真になります！



⚫バラバラにすると後部座席残したままロードバイク積めちゃう素晴らしいシャトルさん(｀・∀・´)


⚫道の駅あわじ


⚫微妙に明石海峡大橋


⚫淡路島は休憩ポイント少ないけど、ちゃんと公共トイレがあるのは嬉しい( * ॑˘ ॑* )⁾⁾





⚫海岸線ヽ(*´∀｀)ノ



⚫海鮮丼ヽ(*´∀｀)ノ





⚫道の駅うずしお@大鳴門橋




⚫ガッツリ明石海峡大橋(∗•ω•∗)

以上、道中写真になります。

さて、次はどこ1周しようか…(笑)

朝起きて、家の掃除して勉強だ！

掃除機して、クイックルワイパーして…







勉強ではなく、ロードバイクをバラバラにし、WAKO'Sケミカルを使った洗車とタイヤ交換をしてたんだ…(Ａ;´･ω･)ｱｾｱｾ
すっげぇ綺麗になったぜ…‎|•'-'•)و✧
イエローリボンタイヤからフルブラックのタイヤに交換したら、レーシーになって良い感じ(｀・ω・´)

で、スッキリして勉強。
嫁がコーヒーを作ってくれた٩(●˙▽˙●)۶
僕の眠気を察してくれたのだろうか(´・ω・｀)

そこから少し持ち直し、勉強。

ストレス溜まってきたのでランニング。




今月はなかなか走ってる！
ランニングとロードバイクで600キロ行けるかな！？

来月大会やし、頑張ります(∗•ω•∗)

ん…？明日もゆるーく頑張りますー…(*つ▽`)っ)))ｱﾊﾊﾊ☆

ロードバイクに乗って、もう秋だなぁとか思っていたら、言うてる間に冬が来るなーって思い始めて、楽天ポチしてスタッドレスを買いました(笑)





ヨコハマのアイスガードIG50+ 2017年製です(｀・∀・´)
ちゃんと梱包もしっかりしていて、根拠の無い安心感(笑)

久々の国産スタッドレスに自然と心躍ります‎|•'-'•)و✧
12月末の長野スキー遠征に自信が持てます！(謎)

で、実はもうワンセットタイヤを買いました (●ꉺωꉺ●)

ロードバイク用夏タイヤです٩(●˙▽˙●)۶
…なんか逆行してる様な(Ａ;´･ω･)ｱｾｱｾ

コンチネンタル GP4000S2 700-25C
インナーチューブもコンチネンタルで統一しました(｀・ω・´)

6月末の転倒で、タイヤウォールが若干擦れており、ずっとWiggleポチポチして探していたら、ちょっと良さそうなこのタイヤが安かったので即ポチしました(´^∀^｀)

ま、

これの4時間耐久-ソロ に出るからでもあるんですけどね (●ꉺωꉺ●)

鈴鹿逆走=メインストレートクライム(爆笑)

ピットはシケインとか最終コーナーらへんに設営(笑)

車はコントロールタワーらへんまで入れる(｀・∀・´)←オプション

ちょっと楽しみだったりします(*´ω｀*)

因みに同乗者1人は無料だったかと思いますが…誰か一緒に行かれます？(笑)荷物見て頂く事になりますが…。
有料で良ければもう1人同乗可能です(∗•ω•∗)
朝は早いですが…(笑)

あ、鈴鹿入場料だけで入れるハズなので、応援お待ちしておりますー٩(●˙▽˙●)۶