ゆう☆☆ / - Axela for life -

60000km

Sat, 02 May 2015 13:11:15 +0900

やっと60000kmです。結構乗ってる気がするんですけどね〜！普段あまり乗っていないのがバレバレですねσ(^_^;)...

神奈川県　葉山牛焼肉

Sun, 30 Mar 2014 14:00:52 +0900

久しぶりに和牛制覇ツアーへ行ってきました。朝6時半（本当は50分）に出発し、一路神奈川へ新名神の浜松SAにて休憩しました。静岡を通過している途中に富士山が綺麗にはっきりと見えました。やっぱり綺麗ですね、次第にハイテンションになっていく私。 ...

2014 城下町おおがき新春マラソン

Sun, 05 Jan 2014 00:32:04 +0900

R.Akuさんに無理やり誘われて、しぶしぶマラソン大会に出てきました。正月から走る理由は1000円で安いから、エントリーしやすいということらしいですよ。ということで、二人で並んで走ることなく、楽しく8km完走してきました。 8km　38分00秒にて完走！お疲れ様でした＾＾. ...

虹

Fri, 04 May 2012 22:48:21 +0900

虹をみた綺麗だった

寒い

Thu, 02 Feb 2012 07:57:53 +0900

雪いっぱいだ寒いので今日は休みにしよう

NUboard購入(ノート型ホワイトボード)

Sat, 21 Jan 2012 08:50:57 +0900

ノート型のホワイトボードを購入 A4サイズでカバンにも入るので、持ち運びが便利です。また書いたり消したり、何度でも使えるのがいいですね保存する時はスキャナーで取るか、iPhoneでパシャりとやるのが手っ取り早く残せますまたホワイトボードは4枚(8ページ)あるのですが、その間のク ...

若狭マラソン大会

Fri, 20 Jan 2012 12:29:27 +0900

開催通知がきました去年は出たのかな、、、覚えてないです（笑）今年は参加するかまだ決めてませんこの時期で愛知県の大会は終了なのでかぶらなければ出るかなもう少ししてから決めます小浜はいいとこですよー行きたいなー...

大豆ペプチド

Fri, 20 Jan 2012 00:38:21 +0900

ある方のブログに影響を受けて購入して見ました。仕事が忙しく疲れた体に効果があるのか試してみます最近運動不足で太ってきてマズイです...

麺や六三六ラーメン

Tue, 17 Jan 2012 21:19:44 +0900

今日の晩御飯です

【結果】第10回一宮タワーパークマラソン

Mon, 09 Jan 2012 14:45:53 +0900

久しぶりに走ったので、ぼろぼろでした。久しぶりにしてはがんばったので”良し”としておきますｗ来月の大会に向けて、もうちょっと走りこんでおかないとやばいです。 9時半頃の光明寺公園球技場開会式での体操中でした。人がいっぱいです！！...

40000

Sat, 07 Jan 2012 18:11:00 +0900

明けましておめでとうございます！今年もよろしくお願いします。やっと40000kmです。 CX-5が気になる年頃ですでもまだまだアクセラ乗らないとね(^_^) 次のフルモデルチェンジでハイブリッドになるらしいけど、T社に対抗なのかな? マツダらしいクルマのままであることを ...

【結果】大阪マラソン2011

Mon, 31 Oct 2011 23:38:21 +0900

初のフルマラソン参加。仕事が多忙だったため、練習がほぼできず。しかも大阪のノリにやられて、前日にワインを6杯も飲んでしまうという失態をさらしました。（ベロベロ～です）きっとマラソン大会当日、二日酔いでスタート地点にいたのは自分だけでしょうね。スタート時間が近づくにつれ、復調し ...

飛鳥Ⅱ

Wed, 24 Aug 2011 08:03:26 +0900

名古屋港に客船がいたので撮ってみました。フォトギャラリー...

ハイボール♪

Mon, 15 Aug 2011 10:23:19 +0900

うまいね～♪ 幸せだわさ。昨日の夜呑んでました。ソーダはウイルキンソンが好き

寝覚の床 in 長野

Sun, 07 Aug 2011 23:56:12 +0900

今日はneko_nyanさんとも、どらふぁんとも、R.akuさんとも予定があわずぶらっと一人でドライブに出かけてきました。とりあえずコロプラで岐阜県を制覇するために、恵那へ向かうことに。下道で60ｋｍほど走ったら普通に到着。恵那峡へ行くか、中津川のナメクジ祭りを調査するか迷い、 ...

早朝ラン

Thu, 21 Jul 2011 07:08:52 +0900

歳のせいか朝早く目が覚め、起きたらなんと5時。トイレにいってもう一眠りと思いましたが、何故か今日に限って走ってみようと思い立ちました。たぶん週末に花はすマラソンがあるからでしょうねｗということで、夏休みの小学生がラジオ体操しているのを横目に、ダラダラと6.4km走ってきま ...

台風と二日酔い

Wed, 20 Jul 2011 12:51:02 +0900

昨日は台風がきており、電車にも影響が出そうだったので、全員定時退社となりました。がしかし、「早く帰れるのなら飲んで帰ろう」と上司。「あ～～～ん？帰りますよ。」と俺。・・・・ということで、いろいろ話しましたが、上司には勝てず。大須のやきとり屋　「角屋 ...

月☆

Tue, 19 Jul 2011 01:53:55 +0900

流行に乗り遅れた・・・

青山高原ラベンダー＆風力発電所

Tue, 19 Jul 2011 01:24:17 +0900

先日、三重へ鈴鹿山麓和牛を食べるツアーを組んでいたので、出かける予定だったのですが、、、、一緒に行く予定だった「どらふぁん」が生憎の夏風邪。熱も結構あったようで、断念。家にいるのもなんだかなーと思い、ひとりフラフラ～っといつも通りにドライブへ。「何してる」にコメントだけを ...

南越前町花はす早朝マラソン

Mon, 18 Jul 2011 05:54:05 +0900

初のマラソン大会だった、この大会から1年が経過しました。何かが変わったか？うーん、何も変わっていない・・・気がする。この頃は5km走るのが必死だった記憶はあるので、そういう意味では、長い距離が走れるようになりました。しかし、 2010年7月25日　花 ...

iPhoneに一眼レフカメラのレンズを装着できるアダプター

Wed, 13 Jul 2011 23:31:13 +0900

http://dc.watch.impress.co.jp/docs/news/20110708_459222.html iPhoneがデジイチみたいになる？面白そうな感じのアダプタでした。でもレンズでかいから持っていくのは変わらないくらい大変かなｗ...

野球観戦～♪

Sat, 09 Jul 2011 19:11:09 +0900

２-１で負けてます

7月10日　暇な方写真取りにいきませんか？

Sat, 09 Jul 2011 11:19:23 +0900

どこがいいのかわかりませんが、写真を撮りに行こうかなと考えています。んー、暑いから森林が多いところに行こうかなー。...

第3回　フルマラソン5時間完走コース

Wed, 22 Jun 2011 23:47:29 +0900

色々仕事が多忙のため、残業になってしまい、50分遅刻・・・。とりあえず今日は、ベストランディングポジション　を探すという作業をしました。 50mを走って、何歩でいけるか？によって、1歩のストライドを計測して、それが自分にあっているか？というのを確認する練習になります。まず50m ...

弾丸！！グルメツアー～土日高速 1000円の日はもう2度とやってこない～

Wed, 22 Jun 2011 23:04:06 +0900

先日の日曜日、土日1000円最後の日ということで、弾丸グルメツアーに出かけました。 ◆愛知県　→　北陸道（岐阜→滋賀→福井）　→　福井県坂井市（東尋坊らへん） 5時に起床、6時にどらふぁんと合流し、出発。 9時に福井のR.Akuさんの家に突撃して、一緒にmic ...

上司の誕生日パーティー

Wed, 15 Jun 2011 07:02:44 +0900

今週の月曜日に上司の誕生日パーティーをしました。ハーブスのケーキは程良くあまくて美味しいですね～♪...

【大会結果】第6回坂井市古城マラソン

Mon, 13 Jun 2011 01:35:41 +0900

R.Akuさんがいきなり夜中に電話してきて、たたき起こされたそして強制的に夜中の養老SAへダッシュロッソさんに遭遇 R.Akuさんちでダラダラ当日は走ったただひたすら前に向かってゴールに向かってぜーぜーはーはーゴール前はR,Akuさんの意味不明な全力疾走タイ ...

再発

Sun, 12 Jun 2011 11:56:00 +0900

うーん、再発しました。そろそろ買い換え時かもしれませんが、お金がないので壊れたら考えます。

東日本大震災復興支援　『ふじのくに新東名マラソン』　開催決定！！

Wed, 08 Jun 2011 22:56:09 +0900

だそうですｗ高速道路本線上を走れるのにはちょっと興味が惹かれます。フルマラソンは難しいかもしれませんが、10kmや5kmくらいなら皆さんもいけると思いますが、いかがですか？？？興味のある方は一緒に走ってみませんか？お待ちしております。値段とか高いのかなぁ～？ ◆ ...

第2回　フルマラソン5時間完走コース

Wed, 08 Jun 2011 22:32:20 +0900

「第2回　フルマラソン5時間完走コース」に参加してきました。仕事から定時ダッシュしたのにかかわらず、開始時間の19時には間に合いませんでした。今日のテーマは、「フォーム分析とゆっくり楽しく走るトレーニング」です。ミニハードル、ハードル、ラダー（はしごみたいなの）を使い、 ...

【大会結果】第19回庄内緑地公園マラソン

Sun, 29 May 2011 15:21:46 +0900

本日も大雨の中、マラソン大会に行ってきました。今日は10マイル（約16km）走り、タイムは、、、、、 1時間21分29秒（5分5秒/km、40位/91人中）となりました。完走証は自分で記入することになっているので、これを書いておきますｗｗん～まだまだですねぇ～楽 ...

【結果】大野名水マラソン大会

Mon, 23 May 2011 04:41:40 +0900

越前大野名水マラソンに参加してきました。今回は自身2度目となるハーフのエントリーです。犬山ハーフでのリベンジをしようと望んだのですが、あいにくの天候となり、スタート直前には大雨＆強風と・・・ひどい状況。 ●レース開始！そんな中でもレースは普通にスタートされ、みな ...

【マラソン大会】大野名水マラソン大会

Sun, 22 May 2011 00:15:06 +0900

明日は大野名水マラソン大会です。初めて前日受付をしました。これで明日は雨が降ったら棄権できます。社会人なので体調を崩してはダメですからね(*^∇^*)...

【結果】第8回　あわら市トリムマラソン大会

Tue, 17 May 2011 07:02:41 +0900

福井県あわら市のローカルな大会に参加してきました。走った距離は10km。今回はのんびりと気持よく走ってみました。結果は、53分55秒まぁまぁだと思います。きっと。あ、ちなみに・・・10kmを走った30代の中では、25位/43人中で、愛知県では1位でした！！だって1 ...

え！？壊れた？？？

Sun, 15 May 2011 07:35:31 +0900

アクセラのエンジンをかけたら、ナビがこんな画面を出してくれました。壊れたのかな～(>_<) 一応電源オフ/オンで復帰はしましたが心配です。...

月別走行距離

Fri, 13 May 2011 00:20:30 +0900

ちょっと気になったので、走行距離を調べてみました。 1月　17.00km 2月　56.87km 3月　24.68km 4月　30.13km 5月　8.5km　（今日まで） Total　137.18km んー全然走れていないですね。。。これからは暖かくなっていくので、 ...

爪が！！！

Wed, 11 May 2011 00:47:03 +0900

5月15日　日曜日　はあわら市トリムマラソンに参加します。今回は「10km」の参加になります。なのに！タイトルの通り爪が、剥がれました。左足人差し指です。うーん、走れるのでしょうか、、、痛くはないのですが覆っていたものがないので、不安であります。 ...

祝 30000km

Tue, 03 May 2011 09:39:53 +0900

購入から2年3ヶ月で何とか達成

体重体組成計カラダスキャン

Sat, 30 Apr 2011 00:04:22 +0900

体重体組成計カラダスキャン HBF-701を購入しました。んんーーーーーーーー体脂肪率が3%も増えているではないか！！今まで使っていた安物体重計で出ていた体脂肪率は何だったのか？と思ってしまいます。これで体脂肪率体年齢部位別の皮下脂肪率・骨格筋率 ...

◇◇ 大阪マラソン2011 抽選結果のお知らせ ◇◇

Mon, 25 Apr 2011 23:20:57 +0900

この記事は、◇◇ 大阪マラソン2011 抽選結果のお知らせ ◇◇について書いています。 ===================================================================== 　　　◇◇ 大阪マラソン2011 抽選結果（ ...

第31回　若狭マラソン　5km

Mon, 18 Apr 2011 01:48:34 +0900

本日は、R.akuさん、じゃげるさん、Takanoriさんといっしょに、福井県の若狭マラソン5kmの部に参加してきました。天候はとても恵まれ、ちょっと風は強かったですが、暖かく走りやすい日和でした。結果は・・・・ ☆★☆　　　22分18秒　　　☆★☆ ベストタイム ...

miwa

Tue, 12 Apr 2011 23:59:07 +0900

先日miwaのアルバムが発売されたので、浜松のTSUTAYA（富塚店）で購入しました。やっぱり声、唄、歌詞すべていいですね！！！ということで、勢いで6月5日のライブ（ダイヤモンドホール）の抽選に応募しました。 CD購入特典はもう終わっていたので、この抽選に賭けるしかない！ ...

【マラソン大会】いわくら五条川マラソン【結果】

Sun, 06 Mar 2011 21:27:56 +0900

なんとか自己ベストを更新する、46分30秒で走りきることができました｡先週の犬山ﾊｰﾌから右足首が痛く､しっかり走れるか心配でしたが､走っている間は何の痛みもなく走れました｡受付からスタートまで1kmくらい離れており､のんびりしていたら走らないと間に合わない時間になってし ...

10km振り返り。

Mon, 28 Feb 2011 22:15:29 +0900

この記事は、10km振り返り。について書いています。 R.Akuさんからのネタパクリで、10km振り返り・・・初マラソン大会参加から半年ちょっと経ちました。 10kmマラソン大会に出場したのは下記の4回。 9月25日　おおい健康マラソン　10km 59分02秒 10月 ...

【結果】2月27日　犬山ハーフマラソン

Mon, 28 Feb 2011 04:04:14 +0900

なんとか完走できました。右足首が微妙に痛かったのと、土曜日まで仕事だったので疲れていたこと、 21kmという距離を走ったことがなかったので不安でしたが、なんとかなった（本当になんとかなった程度）ので良かったです。【反省点】・基本的な筋力不足・疲れによるフォームの崩れ ...

【マラソン大会】2月27日　犬山ハーフマラソン

Sun, 20 Feb 2011 10:12:10 +0900

来週の日曜日に、みん友のじゃげるさんと一緒に、犬山ハーフマラソンへ参加します。最近は10km程度しか走っていないので、ハーフ（21.0975km）を規定タイム内に走れるかわかりませんが、完走できるように頑張ってきます！！あー、不安でドキドキだわースタート10時 ...

バレンタインバースディ終了

Tue, 15 Feb 2011 01:47:04 +0900

仕事終わって帰ってきたら、バレンタインも誕生日も終わってました。ま、あんまり関係ないけどね。...

【大会】2週間後の犬山ハーフ

Sun, 13 Feb 2011 11:32:22 +0900

参加する予定ではなかったのですが、じゃげるさんが参加するということで、急遽参加に変更。でも体力的にかなり厳しい状態です。（あんまり走っていないので）昨日5km走っただけで体が悲鳴をあげている状態。 10kmくらいまでは関門にひっかからず行きたいものです。目標はギリギリ完走！ ...

【練習会】ラダーとハードルを使ったフォーム練習

Sat, 12 Feb 2011 12:53:53 +0900

今日は、セントレア練習会がなくなり、通常通りの庄内緑地練習会になりました。内容は・・・ ①15cmハードルを使ったフォームチェック（Walk）　　- 軸（前傾/後傾、左右）のぶれがないこと　　- 膝が上ではなく、進行方向にでていること　　- 目線は25m先をみること ...

13日が暇だがや～

Fri, 11 Feb 2011 16:47:12 +0900

明日は第2回セントレア記録会（10kmマラソン大会）に参加です。先月の一宮パークタワーマラソン以来走っていない状況で走りきることができるのでしょうか？できませんね、はい。ちんたらぜーぜーいいながらゴールできればいいかな～とおもいつつ参加します。記録会開催がなくなってました（ぇ ...