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ハイパーじいのブログ一覧

2014年04月30日 イイね!

那須高原ロングライド?


受付中みたいですが 参加料¥8000です
100kmでロングですか・・ブルベなら初心者コースにも、そんなショートコースは有りません

那須高原行きたいな・・那須まで自転車で行って那須高原も登っちゃいましょ
あっ、これでは無く個人で・です

ブルベ400kmの鍛錬をする為です1日で無事に帰って来れる保証は何処にも有りませんね

6月の鳥海山ブルベです

どうでしょ、それくらいで無いと訓練した事にはなりませんね
果たして俺、行けるのかw
で足が故障なんて事になれば蔵王ヒルクライム・桧原湖ファミリーは、お預けになるのではw
Posted at 2014/04/30 23:08:28 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記
2014年04月30日 イイね!

夕食を食うの忘れてしまったのです

自転車で、いくら走っても痩せない体質?
長距離を走る為に省エネになっておる
昨日は合計で73km 必要カロリーなど半分も消費しない>腹が減らない
まあ がんづきとゆべし食ったけど
あっ、そういえば菜の花畑でポテトも食ってたな
コンビニで腸詰ソーセージも食った
なんだ、そんなわけかw

峠を降りる時に12%斜度の標識あった
試しに登ってみると17Km/hで登れるでは有りませんか!
なんで蔵王登ると平均時速9.8Kmなんでしょ・・
これはヤバいですね
最初(7Km地点 30分)で足切りされますぞ
どうも脳内イメージのトレーニングが必要みたいです
男子と女子の脳内の違い知ってる?
どうせダラダラと続くんだろうと思うと登れないんですとw
いつもダラダラ走ってますからね

そして私の心臓は普通の人の1.5~1.8倍あります
身長ないのに・・心筋が肥大(心臓肥大に於いて)なんです
負荷を掛けすぎると最初に心臓が酸欠になり頻脈になるんです
その原因は酸素が足りないのでは無く
二酸化炭素が排出できないって事にやっと気がついた

心臓肥大でも生活に異常はありません
むしろ普通な人が軽く運動をして130BPS時でも100BPSくらいで対応しています
問題は過負荷の酸欠時状態なんでつ
あとは教えないw
Posted at 2014/04/30 04:20:45 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記
2014年04月29日 イイね!

ミシュラン ダイナミック・クラシック 走行1800km

ミシュラン ダイナミック・クラシック 走行1800kmそろそろヤバくねぇ~か?

空気の入れ過ぎなのか弱いのか平リムの宿命か
通勤用だから構わんけどな

もしパンクしたら村井さんからの頂き物のタイヤにするか
33Cの、あのシクロクロスのタイヤです
リム内幅は17mmですけど大丈夫でしょう
27吋の軽快車だって19mmで1+3/8履いてるんですから

Posted at 2014/04/29 18:00:08 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2014年04月28日 イイね!

日光アレルギーの時期が来たようですな

山は紫外線を邪魔するものが無い、そして僅かながら太陽に近い
そんなわけで早速アレルギー症状の勃発です(泣)
でも車で行ったんで僅か2.5時間の間での出来事です
発症が始まった、きっかけ・・
それは今から17年くらい前につり馬鹿になってた
朝3時~夜8時(たまには深夜)
そんな事を繰り返していたものですから日焼けが酷く真っ黒
その後で皮膚が剥けて発症
いまは釣りしてないですね(震災後~)
まあ友人がつり馬鹿だった、せいもあります
亡くなって今年で七回忌になるんですよ

症状ですが

ちょいと赤くなっています

でも拡大するとボコボコになり始めています(汗;)
そう、これからの時期は紫外線対策用のアームや足カバー・手袋・サングラス・紫外線CUTのリップ・日焼け止め等が必要なんです
それも男性用って限られています
そんで目が細かいので汗だくになります
嫌な時期になりました・・なので連休はナイトライダーですかなw
Posted at 2014/04/28 04:37:59 | コメント(3) | トラックバック(0) | 日記
2014年04月27日 イイね!

取り敢えず試走完了

タバコを買いにコンビニまで3往復(6km)
2往復はアホだから財布を持って行くの忘れたんだw

ブレーキが効かない

フロントはゴムが固くなってるんだろう
リアはグリスが流れたかのか?

パーツクリーナで掃除したけど、あれも油だからね
シューが乾燥するまで効かないんだよな

ロード用のシューに交換・・本当はキャリバーごと交換したいのだが

ついでに、ちょいとだけ磨いた

あ~っ山菜採りに行けなかったな

そういえばね筆甫から登って玉野小学校に行くと、まだ満開の桜が見れますよw
菜の花・チューリップも良いね
けど本当はロングライドしたいんだ
那須高原まで自転車で日帰りで往復 300kmとか楽しいだろうな
あっ、さぞかし苦しいだろうの間違いで無いってツッコミは無しでよ
Posted at 2014/04/27 19:31:17 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記

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