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ハイパーじいのブログ一覧

2015年10月31日 イイね!

オイル交換 走行距離の単位間違えたので修正したよ

オイル交換 走行距離の単位間違えたので修正したよ交換したら爺さんが治してくれと持ってきた
散々使い1個はシャフトがグラグラ・・
もう1本有った筈だが・・(孫のせいにしてた)
孫(俺の息子)が・・
爺さんが置き忘れて雪が消えてから出てきたんだと・・
固着してモーターまわんねぇ・・
アタッチメント部をそっくり交換してグリスUPしニコイチ
モーターベアリングが固着してますから時間無いです


お金が無かったので銀行に行き
明日の準備の買物
これだけで間に合うか?


自転車でもマラソンでも同じだが
走行前の1.5時間以内のカロリーの大量摂取と喫煙はタイムロスです
ニコチンガム・・今日届くのか 心配w


Posted at 2015/10/31 12:19:22 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記
2015年10月30日 イイね!

ランナー1000人のシューズ選び

調査した、そうな 本当か?


ミズノは60歳以上が多いの?
そういえば勤務先でもNIKEは年齢問わず多いし

スロー・ジョギングならミズノが楽ちんで安心感はあるよ
疲れたら歩けば良いしね

てマラソン舐めてるのか・・
お祭り気分で出場するのかって怒られますか

一番多いのはアシックス?
本当かな?

スロー・ジョギング(12km/h以下)なんてLSD未満です
おそらくですがLSDトレーニングだと12〜14km/h弱なんでしょね

ちょいと苦しいスピード(14km/h〜)がマラソンなんだってさ
知らなかったわ!
だってタバコ吸ったらかなり苦しいもんな

苦しいけど頑張るって嫌いだもん!

私が言ってる事はスロージョギングでは無くてスローなジョギング
そんなオチです!(笑)






Posted at 2015/10/30 23:04:20 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記
2015年10月30日 イイね!

お勧めのランニング用アンドロイド用アプリ知りませんか?

前に試しに使ってたソフトは
Runtastic GPS ランニング&ウォーキング
現在は画像のソフト
自転車用なんですがw

ちゃんと記録できますね!

通勤の記録です
Max速度の記録取るの忘れた

あっ、さっき
冬の使者白鳥が・・
鳴きながら北に飛んで行きました

いよいよ寒くなりますねw

Posted at 2015/10/30 07:05:22 | コメント(3) | トラックバック(0) | 日記
2015年10月29日 イイね!

アディダス ランニング・シューズの試履 (通勤)

アディダス ランニング・シューズの試履 (通勤)レディース用だが思ったより重く@237g 24.0cm
ミズノの初心者用シューズが221g   24.5cm

足首はフリーっぽくミズノの初心者用みたいな束縛感は有りません
ただ困った事に歩くのが少し疲れるのですw

ランニング用シューズみたいですから

蹴りとグリップは、かなり良いみたいですよ

瞬間最高速度を何度か試して家路に着きました

今朝は慣れてないのか28km/hくらいしか出ませんでした
全然、普通の靴じゃん!
そう思いました

でも実は全く別物でした

テスト回数 5回
1. 36.1km/h
2. 36.1km/h
3. 38.7km/h
4. 29.1km/h・・ここだけ可笑しい(3回目で頑張りすぎたからか)
5. 36.1km/h

もしかして慣れれば瞬間最高速40km/h出るかも!
50m続けば アスリート?
まあ15mくらいで終わりますがw

Adidas レディース Brevard W ランニングシューズ
Amazonで\11,300〜\12,100でした

ブルーは人気ないのかな?
23.5cm 即決 \3200で出てます(汗;)
落札価格は\4500でした
インドネシア生産みたいですがw




Posted at 2015/10/29 21:48:57 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記
2015年10月28日 イイね!

エンジン・オイル買ってきた

エンジン・オイル買ってきた足が痛いので今日は自転車で通勤しました


毎日 残業です土曜日もオイラは出勤です
立ち仕事の残業は足が痛くなるよ
百均のハイソックスが駄目なのかな
縫い目がサイドになってるから?

これから寒くなって来るので、これで十分です
冬になると5W-40でも硬く感じますから
毎回2500kmくらいで交換(汗;)

5W-30です 純正オイルは5W-30よっ!
で5W-40って10W-40とは粘度の規格が全く違いますから
10W-30と高温粘度は殆ど変わらないんですよねw
値段が手頃、省燃費指向 コメリで買える  

部屋に入ると・・届いてました
箱は要らないって言ったものですから

早速 開封

履いてみる

うううう・・24cmでも、また大きいような?





Posted at 2015/10/28 22:00:03 | コメント(2) | トラックバック(0) | 日記

プロフィール

「@ハイパーじい やる事は同じですが 手仕事だと言うと簡単な装具を使ってみてと治れば良いな」
何シテル?   04/23 17:27
アナログ・デジタル総合種工事担任・総合家電修理技術者です
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