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2010年01月16日 イイね！

植物園♪

植物園♪階段の頂上から少しいくと植物園入り口！！

５時までやからもう閉園してますわ
Posted at 2010/01/17 12:35:10 | トラックバック(0) | あはは！ | 日記
2010年01月16日 イイね！

頂上♪

頂上♪てっぺんから見たら下が見えるわねぇ～

この手前の１０段が高低あってキツイ！！でもイイ！！

春はこの辺、桜満開で綺麗ですねんで！！
Posted at 2010/01/17 12:33:08 | トラックバック(0) | あはは！ | 日記
2010年01月16日 イイね！

動物園♪

動物園♪筋トレばかりじゃねぇええ
筋トレすんでジョギング！！
まあずっとやってますけどね♪

動物園周りは小さな山！！
なもんでジョギングにはキツイ！！けど鍛えられてイイ！！

動物園入り口横の階段！！
何段あんのか知らんけど・・・先が遠い・・・
ここを駆け上がりますわぁあ～
最後の十段でモモ筋が悲鳴をあげますわあああ！！！！

普通の公園走るより燃えまっせぇえええ！！
Posted at 2010/01/17 12:29:16 | トラックバック(0) | あはは！ | 日記
2010年01月16日 イイね！

ボディーメーカー製　稼動ベンチ

ボディーメーカー製　稼動ベンチジムにもあった、背もたれ角度が調整できるベンチ！！
ダンベル持って座っても出来るし、寝ても出来る！！
上腕二頭筋や三頭筋もダンベルフライも出来る！！
後背筋のダンベルメニューも出来るし、三頭筋もこれで！！
あーわてはウエイトプレート１６０キロこうて、部位別に重さを自由に変更できるよーにしてますわ！！
Posted at 2010/01/17 12:21:26 | トラックバック(0) | あはは！ | 日記
2010年01月16日 イイね！

脚線美ぃ！

脚線美ぃ！

足の筋肉も大きいですわ！！
足は老後にへたれ易いから大事でっせ！！

Posted at 2010/01/17 11:56:56 | トラックバック(0) | あはは！ | 日記
 
 

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もう50代半ばです。小さな車は事故を起こすと即死亡するので Ｓ660からランドクルーザープラドに変えました。 地球の最後まで走っているというキーワードは好き...
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