久々【ﾋ】【ｻ】【ｼ】【ﾌﾞ】【ﾘ】´･ω･｀)ゞ

最近、休日恒例となっている早朝ウォーキングですが

今日は天気が思わしくなく朝は中止しておりました。


ということで、

嫁が仕事から帰ってきてから

久々にジムへレッツラゴー♪ε=　ε=ﾍ( ＾ω＾)ﾉ　ﾃｹﾃｹ


これも、今会社で実施中の

ダイエット作戦対策の一環でして…

500グラム増えたら50円の罰金なのです|艸ﾟДﾟ|ﾏｼﾞ?

しかも、減っても罰金は戻ってきません…

加えて秋の小学校の運動会に向けての筋力トレーニングも兼ねておりますが（笑）


そんな言いながらも

今日のランチは自由人と二人。

調子に乗って素麺5束食べました(　ﾟдﾟ)ﾄﾞｶﾝｰ






いやいや、しかしジムにいる方々はすごいです(・∀・)ﾁｺﾞｲﾈ!

明らかに60は超えてるおばちゃんが黙々とランニングマッシーンで1時間は走り続け、

負けるものかと2つ隣で併走してみたものの

15分で白旗（苦笑）

いや～、自他共に認める根性なしですから。:゜+(oノ丱｀o)ﾃﾍ+゜:。

とりあえずみっちり筋トレして帰ってきました。






















目標はモニョモニョで駅○？　

チョコボールにあかごれるお茶目なアラフォーでした(･∀･)ｺｹﾃｨｯｼｭ!!