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こんばんはー(^∇^*)ﾉﾟ･:*

コンプリートハコスカを探してたら10,000千円超でした。

エンジン、電装系、足回りが全てが新しいものに代えられていて、安心して乗れる旧車だそうです。

サバンナRX3なども探しましたがなかなか有るもんじゃないですね。

改造費もバカになりませんし。。

故障の心配せずに、こんなベンツに乗れたら最高だな～(・∀・)ｲｲﾈ!!

みなさんお元気ですかー🍺

今日は仕事で名古屋におりました🚄

医◯機器の展示会でしたがアウディも展示！
540馬力もあるんですね！🐴×540

2千万もするんですね！💴×2000

ちなみにプロテイン＆筋トレで腕も成長しはじめました^ ^

相変わらず忙しそうにしてる、今日この頃です⛳️
さて、病気をキッカケに鍛え始めた身体は来月50を迎えるにもかかわらず、メキメキ成果が出始めてます⁉︎^ ^
昨日の⛳️コンペではベスグロは2打差で逃したものの優勝することが出来ました！


筋トレ＆ジョギングを欠かさず行ってきたおかげだと実感してます🏃👍


疲れ知らずの私はこれからどうなって行くのでしょうか⁉︎

禁煙🚭は一応成功してますが、やめるつもりのないお酒は毎晩飲んでますが極めて絶好調です^ ^



クルマネタがでたらまたアップします。

それでは皆様ごきげんよー！^ ^🍺

みなさんお久しぶりです！

ご無沙汰していた私は、50歳になる前に必死にトレーニングに励んでおりました🏃
筋トレ、昼抜き、5kmジョギング。

ゴルフでは一切カートに乗らずジョギング⛳️

トレーニング初めて21kg痩せて筋肉量は2.5kg増量に成功です。


インボディーという筋肉量、脂肪量、率、ミネラルバランスなどを見る機械で計測してもらったら「ややぽっちゃり型のアスリート体型」だそうです・・( ゜з゜ )プッ！

無病息災というより私の場合、一病息災という感じです。

すっかりクルマに乗る機会も少なくなりましたが洗車だけは毎週してますよ^ ^




ご無沙汰しておりましたので先ずは近況報告まで（・◇・）

皆さん大変ご無沙汰をしております。

体調を崩してからというもの、５０歳を目前にして日々トレーニングに励んでおりました。

もちろん１日に４０本～８０本吸っていたタバコも止め、Dr の指導の下、必死で身体つくりをしております。


今日は朝一、ゴルフの練習。　　そしてジムトレーニング。

鶏のササミサラダを昼食にし、ウォーキング５Kmを難なくこなし２０代の身体を取り戻しかのような錯覚に陥るような状態です‥(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ！

脂肪減＆筋肉増量計画は順調に推移しております。


今日はジムでのインボディー計測結果で完全にテンション＆ボルテージがMAXにo(｀ω´ )o
ひと月前との比較は：
身長180㎝変わらず
体重97.0kg→91.8kg
体脂肪率25.1%→20.8%に！
骨格筋量40.3➕体脂肪量20.8kg
あとは水分量とウ◯コと言う事で⁈
この２ヶ月でこうなりました！！




近所を犬の散歩で徘徊してたら、家からほど近い多部未華子ちゃんの実家のすぐそばにＭ１がありました！

もう一回
　　

GoogleEarthで自宅を検索したら未だにKB1が・・・なんか嬉しいなぁ＾ ＾


散歩中、こんなのも近所で見つけました。
さて、このクルマの名前は・・・・


今じゃマークXになっちゃった40年以上前のクルマです！？

わかるかなぁ～　わっかんねぇ～だろうなぁ～　いえぇ～ぃ。。


ということで、なんとか私は生きてます＾ ＾

タボーでなかなか来れないけど、みんなmuku2を忘れないでねぇ～