2009年09月20日
6日も間が空いちゃったけど、久々の練習
しかも日中！
しかも影なし!!
いつもの練習コースを雲ひとつない真っ青な空と真っ青な吉野川を眺めながら、ゆっくり・のんびり・マイペースに秋風を肩で切りながら約1時間、8km余り
気持ちよく走りきれましたー
やっぱりたまには日中走らねば！
そろそろそういう季節だし
なかなか充実の1日でした
そして…夜は親友と久々に会って、これまた久々にガストでなかなか高カロリーなものを食べてしまいました（；_；）
せっかく運動したのに…
Posted at 2009/09/21 18:16:30 | |
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ランニングは日々積み重ね | 日記
2009年09月19日
今まではちょこちょことみんカラ・ジャック(笑)して書いてましたが…
今日からひとりだち!!
いえーぃ☆
今まで読んでくれてた方も
これから読んでくれる方も
どーぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m
Posted at 2009/09/19 11:55:24 | |
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