■ナビゲーション

ライオンズブルーのブログ一覧

2010年02月01日

継続は力なり♪(^o^)

昨日一昨日と満月に見とれて今夜は雪とは…そんなんで今夜はおでんと第3のビールで雪見酒です(*^^*)

年明けに「基礎体力を付ける」「心に余裕を持つ」と言う目標を掲げて早１ヶ月。ここ数年、風邪をひきやすくなったり運動量が減ってきたのを実感して毎日少しずつでも運動しようと思い腕立て伏せを10回×3セット、すぐにテンパってしまうクセに悩んでいた時に何気なく手にした本の影響で5分間の坐禅(と言ってもまだ真似事みたいなモノだけど^^;)を元日から始めて現在も継続中ですo(^-^)o面倒くさがりなボクにしては意外に続いていて、少しずつですが効果が出ているのかな?と感じています(*^^*)
回数や時間は少ないけど毎日続けることで自信に繋がっていくはずなのでもう少し楽しんでみようかな?と思います(-^〇^-)

Posted at 2010/02/01 22:54:17 | コメント(3) | トラックバック(0) | 自分 | 日記

プロフィール

「アイマス漬けの1年がオワタ（´Д｀；）」

何シテル？ 01/01 00:09

ライオンズブルー [ 埼玉県 ]

埼玉県から来ましたライオンズブルーです♪ コンパクトカーはもちろん他のジャンルのクルマに興味がありますのでたくさんお話しを聞かせてくれると嬉しいで...

ユーザー内検索

掲示板

ライオンズブルーの掲示板

<< 2010/2 >>

ブログカテゴリー

リンク・クリップ

お宝とゴミは紙一重(＾＾；)ライオンズ編カテゴリ：その他（カテゴリ未設定） 2015/05/25 19:57:04
俺、パソコン買おうかな… カテゴリ：その他（カテゴリ未設定） 2014/09/27 04:42:20
野球観戦（埼玉西武VS福岡ソフトバンク）カテゴリ：その他（カテゴリ未設定） 2014/09/21 19:49:31

[ 他のクリップをチェック ]

愛車一覧

	ＡＢＳ (その他 RCカー) 2013年4月現在、まだ組んでません（－＾－）そして2013年9月、完成♪
	日産ノート先代の相棒、Ｋ１２マーチに代わり新たに選んだＥ11ノートです♪ 新しい相棒と一緒に今度 ...
	日産マーチ小さい頃に見た星野一義さんの姿とIMPULに憧れて十数年。「このチャンスを逃したら二度と ...
	ルーさん(-＾□＾-) (日産ルークス) 嫁さんの免許取得を機にＨ24年3月11日に納車♪ マーチよりも車内が広くて自転車も入 ...

[ 愛車一覧 ]

過去のブログ

2015年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2014年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2013年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2012年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2011年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2010年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2009年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月