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イイね!
2011年10月07日

久々にやってみよ~

チロル後燃え尽き気味のムッシュ・ミッヒ☆です。ぼんじゅーる♪
天高く馬肥ゆる秋。秋刀魚が美味い時期です。

秋刀魚とか栗とか松茸をたらふく食べて『ウェストが気になるわ~』って方いらっしゃると思います。
ほら、画面の向こうでこのブログ読んでるそこのあなた。そうそう、あなたですよヽ(´∀`)9 ビシ!!
そんなあなたにお勧めの動画を見つけました。これをすればウエストのくびれが復活するかも!
尚、運動はくれぐれも無理のない程度で行ってください。ケガしたら意味無いですからね(;・∀・)





体が動いた人手~挙げて~(゚Д゚)ノ ァィ

何か間違えてるのがありますが気にしてはいけません。通常営業です。

ブログ一覧 | 日記
Posted at 2011/10/07 23:04:22

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晩飯の買い物帰りにおやつと散歩😁
まるちゃん9199さん

この記事へのコメント

2011年10月7日 23:44
第3はないんですか?(;-”-)ゝ
コメントへの返答
2011年10月8日 15:47
第3は馴染みが無いので(^_^;)
2011年10月8日 23:16
ラジオ体操第4!

できましぇーん!
コメントへの返答
2011年10月9日 11:49
これ出来るようになったら尊敬かドン引きか試しに渋谷でやってみてください。


(。・w・。) ププッ
2011年10月9日 10:02
チロルのやまびこ公園近くでラジオ体操
流れてましたね(笑)
コメントへの返答
2011年10月9日 11:50
そういえば流れてましたね~

目覚ましにやればよかった(マテ

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「スタッドレスタイヤからノーマルに換えたった。気が早いかも」
何シテル?   02/25 23:52
普段乗りは『安全運転』\_( ゚ロ゚)ここ重要 一応免許はゴールドでした… 時々脱線ブログを書きますが気にしないでください。よくある事です。
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