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刀≒プラド

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2013年11月25日 イイね！

構え

生活態度
Posted at 2013/11/25 16:56:03 | コメント(0) | トラックバック(0) | トレーニング | 日記
2013年11月25日 イイね！

筋トレ

筋トレ■ 弱化している部分

◆コアの筋肉 ◆腹横筋 骨盤底筋 ◆腹筋 ◆外腹斜筋

◆お尻の筋肉 ◆大殿筋 ◆外旋六筋 ◆中殿筋（後部） ◆背骨を立てる筋肉（上部）
Posted at 2013/11/25 15:17:19 | コメント(0) | トラックバック(0) | トレーニング | 日記

プロフィール

武士が刀を大事にしたように、プラドを大事にしたい。 一般的な捉え方だと、移動手段として、馬→自動車に変遷してきたと言うのが正しい。 けど、プラドに関して...
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巌窟王 
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