＠ひろろのブログ一覧

2010年01月26日

筋トレ

今日は久々に地元のジムへ行きました

まずは軽く背筋から、20回でくたびれました

次にランニングマシン

スピード速すぎてマジやばかた

となりで友達が競い出したから意地はったのが間違いでした

あとは縄跳びとかして軽く流して終了

今日は三重飛び成功

次は四重飛びに挑戦したいと思いますﾜﾗ

ジムのシャワ ...
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Posted at 2010/01/26 22:55:31 | コメント(5) | トラックバック(0) | モブログ

「明日は360HOTNIGHTですよ（●＾o＾●）」

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