まずは軽く背筋から、20回でくたびれました
次にランニングマシン
スピード速すぎてマジやばかた
となりで友達が競い出したから意地はったのが間違いでした
あとは縄跳びとかして軽く流して終了
今日は三重飛び成功
次は四重飛びに挑戦したいと思いますワラ
ジムのシャワ ...

もうすぐ神戸でイベントあるから練習頑張ってるらしい
夜に明石行って練習に付き合ったった
ダンス歴6年とあってかなりキレあった
エアーチェアー技カッコイイー
明石駅まだ人いっぱいおったからちょっと恥ずかしかったです
音楽はビース ...
正月休みも終わり、残業ばかり仕事が始まってます
しばらくは正月休み中のだるさがとれないと思います
てか最近冬型が強くなったせいか朝が寒過ぎて、なかなか起きるのが辛い
久々にもう一台の愛車のS600に乗りました
事情によりあまり公開できませんが
秘密兵器なので ...