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2016年12月28日 イイね！

ダイエットの成果

ダイエットの成果
今年も色々ありました。

その中でも、やはり一番は減量ですね～
まぁ、最初は軽い運動目的でジョギングを初めたのですが…


2月頃に初めて、2ヶ月後の4月。
最近お腹周りがスッキリしてきたと思い、体重を測ったら



最初88.6キロあった体重から4キロ減ってましたｗ



それからというもの、ジョギングと階段上がりも追加ｗ



階段を上がって



更に上がって…



まだまだ上がってｗ



展望台に到着！ジョギングとこの階段を追加で週3,4回しましたｗ
この階段は最初かなり疲れましたが、徐々に足の筋肉がついてきて慣れました♪

それと食事は野菜中心にして、夕飯は白飯抜きで糖質オフのビールとおかずのみに切り替え…
間食とジュースは飲まないようにし、ダイエットに徹底しましたｗ



5月で83.5キロ。



夏の暑い日もがんばりました…



7月で80.6キロ！



7月後半でついに70キロ代に突入♪
これは凄く嬉しかったです！



9月に入って…この時期が涼しくてジョギングに最適でした♪



78.4キロから



減って…



気づけば10月に入って76キロまで落ちてましたｗ



そして12月。
あまり変わらないです…
それもそのはず、8月に入ってから土日の飲みが増えてｗ



土日体重増えては、平日ジョギングでプラマイゼロ状態が続いていましたｗ



そんなこんなで、最終的に12キロの減量に成功♪


目標は70キロですが、正月太りのリバウンドが怖いので食べ過ぎには注意です…

正月は旅行で大阪へいくので、これが今年最後のブログになりそうです。

それでは、皆様よいお年を～。
Posted at 2016/12/28 23:26:27 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記
2016年12月25日 イイね！

NewPC　とおは掘り

NewPC　とおは掘り
3連休初日…やることないので、散らかってる部屋の掃除ｗ



壊れたPCや交換した純正スピーカーやらが転がっていたり…
色々と酷い有様ｗ



で、掃除完了ｗ



後は壊れたPCから流用パーツを取って…

12センチファン
3Tと500GのHDD
480GのSSD
DVDドライブ
5インチ収納ベイ
2.5インチカードリーダー

は使いまわし～



昼からはYオクで落としたモノの入金と、人生初の宝くじを買ってきました♪


夜にナイトオフをやってましたが
夕方、ボディカバーを剥がしに行ったら何故か家に戻っていたんだ…



そして「宮崎づくり」を飲んでました♪
あ、寒かったから行かなかっただけですｗ



翌日は午後から仕事の電話が入って



17時頃に家に帰り
少し明るい時間にジョギング。久々に階段2往復やって疲れました…



クリスマスはニコ生でアニメをだらだら見てましたｗ



そして、クリスマスプレゼントを購入ｗ
CPUはCore i5 か i7　で散々迷いましたが…
「大は小を兼ねる」ってことで、i7になりました！

到着が楽しみです♪





翌日の日曜はおは掘り～







３４のNewホイールカッコよかった～



S800も可愛かったです♪



昼は「ぽっくる農園」で煮魚定食



午後からはサンビーチでオフ



天気良すぎで、少し顔を日焼けしましたｗ

お疲れ様でした～♪
Posted at 2016/12/25 21:50:01 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2016年12月18日 イイね！

二日酔いからのGMY

二日酔いからのGMY

金曜日は3，4年ぶりに高校の同期と飲んで～



飲んで～ｗ



飲み過ぎでフラフラｗ



翌日…頭痛い…

目が覚めたのは11時頃。

軽く朝食という名の昼飯を食べて、洗車したら再び頭痛がｗ



2度寝したら大分良くなって



そして、17時過ぎに都城へ到着



今度は二日酔い防止に 「ウコンの力」を飲んで万全体制でまた飲みｗ



もつ鍋は初めて食べましたが…ホルモンが苦手なのでわかってはいましたが

うーん、やはり噛み切れない感がちょっと苦手ですｗ


12時くらいに眠くなったので離脱ｗ




翌日、寒すぎｗ



クルマがガチガチに凍ってましたｗ




気温は-1℃。寒いはずだ…



ボンネットからルーフ



トランクまでガチガチに凍ってましたｗ



そして、コンビニで朝食を買った後「道の駅山之口」へ













39万キロ走行のランクルは凄かった…
100万キロは余裕で走れるみたいですｗ



帰りにパソコン工房へ寄って自作PCの見積もり。
自作するのとBTO買うのは約1万円の差額が出ました。

一部の部品をネットで買えばもう少し安く済みそう…
年末まで今の調子の悪いPCを騙し騙し使い続けますｗ


ちなみにCMOSクリアしないとBIOSが起動しない時があります…
面倒くせぇｗ


Posted at 2016/12/18 22:58:08 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記
2016年12月11日 イイね！

RF試乗一番乗り！土日はPC壊れて川南、日向へｗ

RF試乗一番乗り！土日はPC壊れて川南、日向へｗ

金曜日の朝、出勤途中にディーラーを通りかかったらRFを発見！



仕事帰りに寄ったら、試乗できるとのことｗ



マシーングレーカッコイイー！
営業の方に話を聞くと、試乗は私が初めてだそうですｗ
ちなみに翌日は試乗の予約でいっぱいとのこと…
来てよかった～！



試乗した結果…
NCとほぼ変わらないフィーリングで、当然ですが出だしから1.5よりも加速がスムーズです♪
オープン時はやはりタルガトップなので、開放感は損ないますが、走っていて楽しいのは変わりないです♪

リアのデザインはかなり好みですねぇ～。





で、翌日。
朝起きてPC付けたらBIOS画面でフリーズ…



とりあえずCMOSクリアかけて、ついでに電源スイッチの反応が悪かったのでバラしたらブチッと配線ごと切ってしまいｗ

元の配線がわからなくなってしまって、ハンダでくっつけてはアレも駄目コレも駄目の繰り返し…
その後BIOSすら立ち上がらず…





あーあ……もう駄目っぽい…ってことで、諦めて午前中行く予定の買い物へｗ

ダイエットで約10キロの減量に成功したのは良いですが、服がダボダボになってしまい…
最終的に着る服が2着しかない状態でしたので、UNIQLOで爆買いしてきましたｗ






午後からは川南へカスタムカーを見に、途中で合流してステッカー貼りｗ



Mitsuo666さんからオリジナルのシフトパターンステッカーを作ってもらいました♪
これかなり気に入ってますｗ


そして、川南のトロントロンドームへ～



ラブライブのドリ車を発見ｗ





左右でキャラが違うんですねぇ～



マスタング！





エンジンまでピカピカで凄い…



これ見れただけで満足ですｗ



アメ車率多目のイベントでした



帰りは高鍋で餃子とノンアル飲んで、友人宅でグランツーリスモ6で遊んでから帰宅ｗ



帰ったらとりあえず、部品だけになっていたお古のPCを組み立てて起動。
新しいPC買うまでこれで我慢ですｗ




日曜はおは日へ～



天気良すぎですｗ





昼飯は丸亀製麺で



釜揚げうどん食べて～

宮崎へ戻り、サンビーチオフへ







夕暮れ時にデジカメの最高画質の撮影テスト



PC用の壁紙にしました♪



寒くなってきたので、17時過ぎに撤退ｗ


お疲れ様でした～！


Posted at 2016/12/11 22:04:36 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記
2016年12月05日 イイね！

雨のTRG

雨のTRG
日曜日はオープンカークラブのファイナルTRG♪

ですが…



雨ｗ

しかし、事前に行くと言ったからには行かねば！
ってなわけで、会社を出る同じ時間の7時半に出発！ｗ



都農～日向は雨が降っておらず、僅かですがオープンを楽しめました♪



途中、休憩したコンビニでヒヤヒヤしましたｗ
嫌な音しなくてよかった…




4時間弱で「道の駅そよ風パーク」で到着後、合流



昼食は山菜バイキング♪





食べ終わったら並べて～



イケダさんとRHT談義中に見つけた雨漏り対策？のタオルを発見ｗ
見てはいけない物を見てしまった気がするｗ

前オーナーがやったのか、2年乗ってる俺すら気づかなかった…

タオルが詰めてあったのは助手席側でしたが、手で触った限り雨漏り等はありませんでした。

…タオル取ったら雨漏りするのかな～ｗ



とりあえず今度ディーラーへ行って聞いてみますｗ



その後は霧の中を移動し



九重の町田バーネットへ



雨でしたので、ソフトクリーム食べながら駄べりんぐｗ



解散する頃は青空が見えてました。



阿蘇を下ったらどんより雲



帰る途中に「日之影温泉駅」で温泉に入り、ゆっくりしてから帰りました♪



しかし、この「日之影温泉駅」…周りは街灯が少なく、特に青雲橋の手前から折れる道は真っ暗で、狭いヘアピンカーブが続く道でかなり怖かったｗ

もっと明るい内に行けばよかったかな～



あ、リベンジTRGは…多分行けませんｗ

お疲れ様でした～！
Posted at 2016/12/05 21:04:24 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記

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