便秘茶

お茶が便秘解消のために良い　ことをご存知でしたでしょうか？
便秘の方は、日本人によく飲まれている飲み物ではお茶が良いと思います。

それは便秘に限った話ではありませんが、水分をうまく摂取するという事はとても人間が生きていく上でとても大切な事です。

「便秘茶」っていうお茶が最近流行っています。
これは健康食品の一種になるので、お茶と便秘薬の両方の意味で捉えてもらって良いと思います。

排便は腸が「ぜん動運動」する事によって腸が刺激され起こる物です。便秘はこのぜん動運動が活発化していない為に排便されないという事になりますので、ぜん動運動をする様に便秘薬や便秘茶を使いその結果排便させる様になると言う事になります。

但し、この便秘茶を飲み続けてしまうと腸を刺激する事自体が慢性化となってしまい段々効果が感じられなくなって来ると言うデメリットが出てきます。
そうすると更に強い物を求めて今度は本当に薬に頼る様になってしまう事になってしまいますので、出来るだけ自然な形で解消出来る様に、励んでいければと思います。
この便秘茶を利用する時にはあくまでも補助的なものとして飲むようにしましょう。


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