y_satoruのブログ一覧

お茶が便秘解消のために良い　ことをご存知でしたでしょうか？ 便秘の方は、日本人によく飲まれている飲み物ではお茶が良いと思います。 それは便秘に限った話ではありませんが、水分をうまく摂取するという事はとても人間が生きていく上でとても大切な事です。 「便秘茶」っていうお茶が最近流行っています。 こ ...
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近年、１月とか２月と言った「冬」の季節でも都会では暖かい日があったりして、陽気な日があると思います。そんな時期にやってくるのがあの「花粉症」です。花粉症は今や日本人の１０人に１人がかかっていると言われている症状です。 花粉症になると目がショボショボしてきたり、鼻がムズムズしてきたり、くしゃみが止 ...
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コレステロールの体内での増加は身体に大きな影響を与えてくると思います。そんなコレステロールを体内から減らす為に毎日摂取するであろう水分が役に立つとしたら良いですよね。 そんな時にお勧めの水分が緑茶です。日本人であまりお茶を嫌いだって言う人は少ないと思います。そんな誰でも気軽に飲める緑茶にはコレス ...
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お茶には「カテキン」と言う健康と美容に良い成分が含まれています。お茶に含まれる成分の中で最も多く含まれているのがカテキンで、お茶を渋いと感じる元になっているのがこれなのです。 この「カテキン」実はすごい効果がたくさんあります。 【カテキンの効果】 ・アンチエイジング効果 ・抗がん作用 ・高血圧抑 ...
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