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ジムに通いだして1週間。

筋肉痛もなくなりペースアップもしているのだけどなかなか体重が落ちません(?_?)

食事量はそんなに変わっていないし運動量は上がってるの(>_<)　確かに全盛期のプログラムの1/3程度しか出来てないんだけどもうちょっと変化があると思ってたからちょっとショック^_^;

でも、お腹のお肉は若干、スマートになってる感じだけはあります♪

めげずにもうちょっと、自分を追い込んだプログラムをしていかないと年齢で不利な分を補えないですね(T_T)

それにしても毎晩、露天風呂に入れるのは幸せです（*^_^*）