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これ、今日のランチ・・・。どーむ盛りです(*_*)

せっかくの昨日の運動がこれでチャラどころか借金上積みですね^_^;

ちなみにこれです！



ま、食べきれた自分を誉めてみたいと思います♪

生き方変えよう！！から、なかなか成長が見られない・・・今日この頃ですが(T_T)

全身が筋肉痛です(^^)v

体重とお腹の肉（内臓脂肪？）が少し気になり始めて、いい加減に運動をしなければって事で運動してきました！！

家でも腹筋、腕立てなどなどはやっていましたがさすがに発汗量が違うのでちゃんと走れるところへ行って来ました。

軽くジョギングからウエイトトレーニングをしてすぐ筋肉がプルプルしてしまいました(>_<)

ここ数年、本格的にトレーニングしていないので体が重い(T_T)　懸垂が・・・こんなに辛かったとは・・・(T_T)
懸垂・・・せめて１０回は出来る身体にしたいな(；一_一)　
昔の健康診断の体重を調べてみたらストイックに運動していた９年前よりやはり体重が５キロ増えてる(*_*)

それでも、やはり身体を動かすと気持ちがイイです♪

“健全な心は健全な身体に宿る！”本当ですね。

これからは定期的に身体を動かしていきます！！


＊　今朝の通勤でも－１７℃でした(^^)v　リアワイパーを立ててなかったのでゴムが張りついてしまった(T_T)

今朝は通勤時にエンジンのかかりが鈍く(?_?)って感じでしたが車庫で温度計を見たら-14℃！！

意外に寒いのね～（*^_^*）

道路は毎日の除雪作業できれいでフラット！　ローダウン車もまだまだ快適！！

-14℃の画像を撮影しなかったのちょっと後悔しながら出勤してましたが、会社近くまで来たとこで信号待ち中にもう一度、温度計を見たら　“-17℃”　おぉ～、記録更新かな！？ってすかさず撮っておきました(^^)v

駐車場から歩いてる時は鼻で息をすると鼻の穴が凍る・・・(*_*)
職場は-20℃あったみたい・・・午前９時前なのに(T_T)

でも、そんなに寒く感じない自分はいったい・・・(>_<)　

午前中の雪で駐車場のエボのリップスポイラーが完全に埋まってます・・・(T_T)

まだ、車高を上げてませんでした・・・^_^;　昨年のリップ破損の失敗と今年はスキー＆ボード（まだ行ってない・・・）に行きたいので車高を上げなければならないのですが、道路が意外に走りやすくてそのままにしちゃってました。
風邪の方もだいぶ良くなったので次の休みこそは作業しなければ！
でも、ローダウンがかっこいいんだよな～(>_<)って小学生みたいな考え方もしてます♪


昨年からの“生き方変えよう～“の思考が出張や風邪でトーンダウンしてしまいそうだったのでまた自分に言い聞かせるように文章にしておこうと思いました。

何事もチャレンジ！　スキーもボードもガンガンやって北海道を満喫しながら今年はまた新たな資格も取ろうかと。
またちょっと経費がかかるけど基本からやり直せるし。

ＩＴも勉強してアップルシリーズもチャレンジしたいし、やることいっぱい。

ダラダラしてても何も得られないのでとにかく前に前に進むこころを作り続けていきたいです。


そんな決意にも関わらず今夜は新年会。それはそれで楽しんできます♪

年末に手紙が実家に届いていました。

年末年始と長期出張をしていたので手元に届いたのは先週になりました。
最初、宛名を聞いてもピンとこなかったのですが、１０年前の自分からでした。

１０年前の鹿児島であった友人の結婚式で書いたのを１０年間保管してくれていた物でした。
　
以前にも成人式で７年後の自分宛に書いた事はあったのですが内容までしっかり覚えていてちょっと白けた気分でしたが今回は全く記憶にも無くちょっと嬉しいような恥ずかしいような不思議な気分になりました^_^;

１０年後は全く想像つかないよ！から始まり自分自身に２つ質問をしていました。

１つは当時は熊本在住でしたが、もう一度、北海道に住んでみたいと思っていた時で１０年後は北海道に住めているのか？と。
２つめは仕事はちゃんと続けられているか？というものでした。

なんとか２つともクリアしている現在に驚きとほっとした感じです。

ただ、最後に結婚は？とありましたが・・・これは実現してないですね(；一_一)

さて、次の１０年、これを機に色々考えてみたいと思います。