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朝から、というか、朝だからかな、胸がむかむかしました。
いえ、気分の問題ではなく、病的なものです。胃のむかつき、とでもいうのでしょうか。
それでも何か食べたくなるのは深刻ではないのかも？
お腹がすいているわけではなく、ムカムカしているのに何か食べたくなるのは、ひとえに「朝だから」なのかも。朝はちゃんと食べる方なので。

この話を友人にしたら「朝は食べないし、食べない生活でもう10年以上」と言っていました。
こんな人は胸もムカムカしないだろうし、しても食べたくはならないのだからいいのでしょうね。
太ると思いながらも朝は食べなくちゃという思いで食べてます。
ここでやめたら少しは痩せるのかもしれませんね。
でもやっぱり朝はちゃんと食べたいのです。そういう風にできているのです。

そして昨日に引き続き今朝もムカムカしながらも食べてしまいました。
食べてむかつきが収まるとか逆に倍増するとかもなく、朝特有のムカつきみたいになっていて、これになれるのも嫌だけど年齢的にも仕方ないのかな、なんて思っていますよ。

歯磨きをするとむかつく、という人がいましたが同じ感覚なのかもしれません（？）。
前の晩に呑みすぎたとか食べ過ぎたとかでもなく、むしろカラに近い状態で寝るのにこうですもん、嫌ですよねぇ。
さて、それでも食べるといった朝ご飯はオートミールです。
お腹にたまるので昼まで持ついいものです。
人によっては「それがいけないんだよ」とも言われた事がありますが、じゃぁ何を食べたらいいのだ、という事に。
そりゃぁ健康なのは日本食でしょうけど、なにしろ時間もなく、ムカついてる時に味噌汁なんて作ってたらかえっておかしくなりそうだ。

朝の胃のむかつき、抑える方法誰か知ってたら教えてくださーい。