<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>pon！ / ポンコツ大好き♪</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/621652/blog/</link><description>ミニとセブン好きです！
どちらも、まだわからない事だらけ！
それでも何とか乗っています^^；
壊れたら自分でパーツを作るか直します。
でも、出来ない事の方が多そうだけど（汗

自転車はビアンキのロードバイクに乗っています♪

山登りもします♪
百名山（32座登頂）
白馬岳（栂池?八方縦走）、五竜岳、雨飾山、蓼科山、北岳、間ﾉ岳、仙丈ヶ岳、苗場山、丹沢山、金峰山、瑞垣山、甲武信ヶ岳、筑波山、鳳凰三山、八ヶ岳（編笠山?北横岳）、谷川岳、雲取山、焼岳、大菩薩岳、那須岳、四阿山、浅間山、火打山、妙高山、穂高岳、安達太良山、両神山、男体山、笠ヶ岳、鹿島槍ヶ岳、天城山、武尊山

百名山以外の山
唐松岳、針ノ木岳、大岳山、石老山、金時山、三ッ峠山、明神ケ岳＆明星ケ岳、蓮華岳、爺ヶ岳（鹿島槍の時）、城山</description><copyright>© LY Corporation</copyright><language>ja</language><lastBuildDate>Sun, 03 May 2026 18:32:32 +0900</lastBuildDate><image><url>https://minkara.carview.co.jp/images/minkara108x32.gif</url><title>pon！ / ポンコツ大好き♪</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/621652/blog/</link></image><item><title>おっさん、走る！</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/621652/blog/38454638/</link><description><![CDATA[


テレビ放送してた
静岡県沼津市にある
いけすや！
鯵の2食感丼を、食べたくて
行ってきました〜〜
朝採れ新鮮鯵も、うまかったけど
一晩寝かせたアジも柔らかく甘みが増して
うまうま〜〜！！

所々で天然シャワーでサッパリして
今日は205kmを2ヶ月ぶりで
辛楽しかった〜〜( &#180; ▽  ...]]></description><pubDate>Sat, 27 Aug 2016 23:30:29 +0900</pubDate></item><item><title>明日はTKZ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/621652/blog/37964636/</link><description><![CDATA[MAZDAターンパイク箱根で
自転車のヒルクライムレースです。

今日は前日受付で小田原競輪場に
初入場〜〜
車券は買えませんでした(^^;;...]]></description><pubDate>Sat, 28 May 2016 21:56:24 +0900</pubDate></item><item><title>ケイタハム</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/621652/blog/37743570/</link><description><![CDATA[初めて見ました(^^;;]]></description><pubDate>Sat, 23 Apr 2016 18:50:28 +0900</pubDate></item><item><title>29日じゃないけど</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/621652/blog/37456247/</link><description><![CDATA[肉の日(^^;;


家から2km(^^;;



ハラミステーキ200g


ハンバーグ200g



通っちゃうかも〜〜


ちなみに2週連続(^^;;


懐の財布は痩せるけど
お腹は痩せない囧rz
...]]></description><pubDate>Sat, 05 Mar 2016 20:31:24 +0900</pubDate></item><item><title>さわやか</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/621652/blog/36929033/</link><description><![CDATA[御殿場に美味しいハンバーグを食べに！


















うまかったな〜(@￣ρ￣@)

...]]></description><pubDate>Sun, 06 Dec 2015 20:30:34 +0900</pubDate></item><item><title>温泉ライダーinさくら</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/621652/blog/36808571/</link><description><![CDATA[昨日は栃木県の喜連川温泉で
交通規制をして自転車レースに
出てきました。

天候は雨で滑りやすく
グレーチングは特に怖かったです(;^_^A

怪我もなく無事に走り終えました。...]]></description><pubDate>Mon, 16 Nov 2015 12:45:33 +0900</pubDate></item><item><title>巨大な</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/621652/blog/36691594/</link><description><![CDATA[ソフトクリーム(@￣ρ￣@)

三浦半島の関口牧場で食べれますd(^_^o)]]></description><pubDate>Wed, 28 Oct 2015 00:07:04 +0900</pubDate></item><item><title>スッキリ！</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/621652/blog/36018175/</link><description><![CDATA[メガネを超音波洗浄してスッキリ♪( &#180;▽｀)]]></description><pubDate>Wed, 08 Jul 2015 23:43:26 +0900</pubDate></item><item><title>お注射ですよ〜</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/621652/blog/35996697/</link><description><![CDATA[痛くありませんでしたε-(&#180;∀｀; )






自転車のクランクのグリスアップでした(^^;;


...]]></description><pubDate>Sun, 05 Jul 2015 16:14:14 +0900</pubDate></item><item><title>富士ヒルクライム</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/621652/blog/35867486/</link><description><![CDATA[今年は雨

でも、スタートすると雨は止んで

丁度いい気温で走りやすかった〜

でも、タイムは5秒足りず＿|￣|○...]]></description><pubDate>Sun, 14 Jun 2015 10:31:13 +0900</pubDate></item><item><title>また、食べたくて(^^;;</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/621652/blog/35747966/</link><description><![CDATA[土曜日

沼津港の「にし与」で「するが丼」

アジフライも美味しかったですd(^_^o)]]></description><pubDate>Mon, 25 May 2015 21:35:08 +0900</pubDate></item><item><title>おっさんのレベルが上がる〜</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/621652/blog/35718938/</link><description><![CDATA[ミニが無いのに送ってくれるインペリアルクラフトさんありがとうございますm(_ _)m]]></description><pubDate>Thu, 21 May 2015 19:17:49 +0900</pubDate></item><item><title>スバルラインは高かった！</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/621652/blog/35694335/</link><description><![CDATA[相模原からスバルライン５合目まで走って来ました。

事前に高山トレーニングが出来ました。
]]></description><pubDate>Sun, 17 May 2015 20:27:35 +0900</pubDate></item><item><title>GW初日から</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/621652/blog/35577078/</link><description><![CDATA[疲れました＿|￣|○

仙台から帰ったら寝て過ごす事になりそうかな(;^_^A




...]]></description><pubDate>Fri, 01 May 2015 22:15:30 +0900</pubDate></item><item><title>かき揚げ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/621652/blog/35532698/</link><description><![CDATA[山中湖経由で由比！

めちゃ疲れました(;^_^A

帰りは箱根、芦ノ湖で降られたけど

問題無し^^;...]]></description><pubDate>Sat, 25 Apr 2015 23:48:18 +0900</pubDate></item><item><title>沼津港へ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/621652/blog/35499295/</link><description><![CDATA[
江ノ島あたりではしらすが不漁
由比でも桜エビが不漁
不安でしたが

生しらす&amp;生桜エビを
いただきました♪（ｖ＾＿＾）ｖ




帰りも箱根を越えて





小田原でおやつ(@￣ρ￣@)





近所でらーめん食べて





足が満腹ライドでした^^;
...]]></description><pubDate>Mon, 20 Apr 2015 12:37:19 +0900</pubDate></item><item><title>遊んでみました</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/621652/blog/35328893/</link><description><![CDATA[使わないだろう完成車に付いてたホイール。

釣り糸を張ってマジックでぬりぬり^^;











トリコローレ仕様の出来上がり(^^)/





失敗作だな～と


思ってたけど

だんだんと気に入ってきた(^^ゞ...]]></description><pubDate>Wed, 25 Mar 2015 23:07:30 +0900</pubDate></item><item><title>やってしまった(&amp;gt;o&amp;lt;)</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/621652/blog/35188291/</link><description><![CDATA[とうとう、ホイールに手を出してしまった！

トマジーニを自分で組んだので
ホイールも組んでしまいました(^^ゞ



ホイールバランスは後日やる予定。...]]></description><pubDate>Tue, 03 Mar 2015 23:41:37 +0900</pubDate></item><item><title>復活です。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/621652/blog/34980230/</link><description><![CDATA[セブンですが^^;

ミニは手放します。
やはり、二度あることはなんとやら・・・
直しても楽しくは無いかなと(；&#180;Д｀)

セブンはのんびり走る仕様に向けて
色も塗り直したりお漏らしも直したり
と少しずつやっていきます。



...]]></description><pubDate>Thu, 29 Jan 2015 22:57:50 +0900</pubDate></item><item><title>今年初のロンクライド！</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/621652/blog/34889244/</link><description><![CDATA[三連休中日で相模原市から那珂湊まで
走ってきました。
もちろん、トマジーニでね(-.-)y-ﾟﾟﾟ



ま、かる～く行ったぜ！
軽いギアでクルクル回して
20時間かかったけどね^^;

那珂湊で、あん肝最高(^○^)



こっちは、まあまあ(￣｡￣;)



帰りは夜のスカイツリー♪



往復 ...]]></description><pubDate>Wed, 14 Jan 2015 00:32:58 +0900</pubDate></item><item><title>夕日が似合う♪</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/621652/blog/34704057/</link><description><![CDATA[私・・・じゃなくてトマジーニ^^;


...]]></description><pubDate>Fri, 19 Dec 2014 22:49:56 +0900</pubDate></item><item><title>完成♪</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/621652/blog/34549982/</link><description><![CDATA[トマジーニがやっと組み立て終わりました。

もう、何時でも走りに行けるぞ♪



しかし・・・・・・・

お外は雨＿|￣|○

仕方無くローラーで汗を流しました。

ビアンキでね( &#180;艸｀)

あと、お店のステッカー貼れば少し速くなるとか(ﾟoﾟ;



防犯登録のシールも貼って完成ヽ(^ ...]]></description><pubDate>Tue, 25 Nov 2014 22:54:14 +0900</pubDate></item><item><title>もう少し</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/621652/blog/34538486/</link><description><![CDATA[トマジーニの完成までもう少し♪

バーテープ、サイコン、ボトルケージを

付ければ完成！

あと、ライト前後ね^^;

今月は乗る暇ないから

来月辺りにまったりと

走りに行こうかな～♪




写真があまり代わり映えしてないな^^;...]]></description><pubDate>Mon, 24 Nov 2014 16:34:27 +0900</pubDate></item><item><title>どれにしようかな♪</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/621652/blog/34524244/</link><description><![CDATA[ブレーキアウターチューブで迷ってる～


毎年、交換するってのもありかな( &#180;艸｀)






...]]></description><pubDate>Sat, 22 Nov 2014 23:27:24 +0900</pubDate></item><item><title>もう少し♪</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/621652/blog/34500216/</link><description><![CDATA[トマジーニの組み立てもブレーキワイヤーとバーテープ、チェーン！

その前に、フォークのコラムカットを中島サイクルでお願いしなくちゃ(^^ゞ


今夜はトマジーニを見ながらチーズフォンデュです♪
簡単すぎるけど旨いぞ♪
山ならもっと旨いぞ～♪
最後はパリパリのチーズがまた美味しい(○&#180;∀｀○ ...]]></description><pubDate>Tue, 18 Nov 2014 23:32:03 +0900</pubDate></item><item><title>夜遊び♪</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/621652/blog/34468087/</link><description><![CDATA[昨夜の事だけど^^;

道具はこれ！



パーツクリーナーに付いてるチューブ！

コイツが無いと擦りむけて赤くなっちゃう(&gt;o

溝の幅にピッタリ♪

うまくいって今夜もビールが

旨い(○&#180;∀｀○)...]]></description><pubDate>Fri, 14 Nov 2014 19:59:30 +0900</pubDate></item><item><title>納車♪</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/621652/blog/34435160/</link><description><![CDATA[トマジーニが我が家に来た(oﾟ▽ﾟ)o




フレームだけね(^^ゞ




...]]></description><pubDate>Sun, 09 Nov 2014 17:45:42 +0900</pubDate></item><item><title>温泉♪</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/621652/blog/34430092/</link><description><![CDATA[フィオーレ喜連川で走って温泉入って楽しかった♪

市街地を完全封鎖！
地元住民の方の協力がないと
実現しないのでありがとう御座います。

１周3.1kmを49周して15位になりました。
スピードではついていけるけど
それを持続させられないので
来年までの課題です^^;

...]]></description><pubDate>Sat, 08 Nov 2014 23:23:29 +0900</pubDate></item><item><title>約5000km</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/621652/blog/34398440/</link><description><![CDATA[カンパのウルトラトルクは面倒だね～

でも、そこがまた良い(○&#180;∀｀○)

BBのグリスアップ

クランクを外して



古いグリスを取り除き



こいつをぬりぬりしてお終い。





気持ち重たくなったような^^;

グリスが馴染むまでかな？

やはり、カンパ用のグリスの

方が粘度 ...]]></description><pubDate>Mon, 03 Nov 2014 23:10:03 +0900</pubDate></item><item><title>グリーンラインは白かった。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/621652/blog/34395850/</link><description><![CDATA[世の中は三連休ですね～

私は日曜日だけ＿|￣|○

そんな休日に雨マークが消えて

秩父までソロツー♪

青梅を抜けて山伏峠から正丸峠

奥武蔵グリーンラインへ♪



上ったら霧で真っ白(￣｡￣;)

寒い・・・暖かいとか言ってたのに(￣｡￣;)



県民の森から横瀬へ下りて

秩父のわらじカ ...]]></description><pubDate>Mon, 03 Nov 2014 20:25:03 +0900</pubDate></item><item><title>フレームは直さない！</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/621652/blog/34366323/</link><description><![CDATA[ビアンキ（ドロミテ）のフレームが逝っちゃいました。




そして、次期フレームは TOMMASINI SINTESI

フレームだけでママチャリ何台も買えちゃう^^;

を、検討中でした(-.-)y-ﾟﾟﾟ





宇都宮餃子は美味しかった(○&#180;∀｀○)


...]]></description><pubDate>Thu, 30 Oct 2014 22:58:00 +0900</pubDate></item><item><title>餃子が食べたい！</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/621652/blog/34322922/</link><description><![CDATA[って事で食べに行こう♪

あ！浜松じゃなくて宇都宮ね(;￣ー￣A



古賀志林道も気になるしね(ｏ&#180;艸｀ｏ)♪...]]></description><pubDate>Fri, 24 Oct 2014 22:15:10 +0900</pubDate></item><item><title>チョコフォンデュとやらをやってみた♪</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/621652/blog/34293306/</link><description><![CDATA[自宅で練習済
低山で実習
旨く出来ました♪



山仲間が材料を用意
してくれて助かりました。
ポトフも美味しかった(○&#180;∀｀○)



今回行った山は
秀麗富嶽十二景の１つ百蔵山

下山後は日本三大奇矯の猿橋も見学♪

八王子で打ち上げして解散。...]]></description><pubDate>Mon, 20 Oct 2014 00:07:57 +0900</pubDate></item><item><title>地震は怖いけど</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/621652/blog/34245482/</link><description><![CDATA[自転車ラックを買いました。

ビールが旨くなりそうだ(oﾟ▽ﾟ)o]]></description><pubDate>Mon, 13 Oct 2014 14:14:35 +0900</pubDate></item><item><title>チャリミー！</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/621652/blog/34239007/</link><description><![CDATA[本日はチャリンコでミーティング！

略してチャリミーです( &#180;艸｀)



なんてね^^;

Japan Classic MINI Charity Meetingです。







宮ヶ瀬のイベントでしかみん友さんと
お会いしてないな(+｡+)ｱﾁｬｰ｡
早くツーリングもしたい(；&#1 ...]]></description><pubDate>Sun, 12 Oct 2014 21:19:28 +0900</pubDate></item><item><title>雨男かσ(^_^;</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/621652/blog/34205725/</link><description><![CDATA[またもや台風(￣｡￣;)

日曜日のチャリミーで着ていく予定のジャージ！
グランフォンド八ヶ岳前日に買いました^^;



最近のイベントは雨が続くな～
・・・あの時も雨だった凹




グランフォンド八ヶ岳

満腹になって無事にゴールしました。
雨対策して挑んだので楽しく走れました♪
DNSした人 ...]]></description><pubDate>Wed, 08 Oct 2014 00:10:06 +0900</pubDate></item><item><title>セラピーハイキング♪</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/621652/blog/34136421/</link><description><![CDATA[三頭山（都民の森）

三頭山周遊コースを選びました。
健脚向け（;￣ー￣A アセアセ



ウッドチップが敷かれたコースは気持ち良い♪







三頭大滝・・・なんかしょぼかった。











秋を感じ・・・落ちてたのを乗せましたf ...]]></description><pubDate>Sun, 28 Sep 2014 16:55:26 +0900</pubDate></item><item><title>今の内だ！</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/621652/blog/34132028/</link><description><![CDATA[昨日から痛みが和らいだので

明日は軽く山登り♪

都民の森から三頭山へ行ってみよう♪]]></description><pubDate>Sun, 28 Sep 2014 00:03:35 +0900</pubDate></item><item><title>調子悪い(；&amp;#180;Д｀)</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/621652/blog/34110406/</link><description><![CDATA[昨日から首～肩にかけて変な感じ(；&#180;Д｀)

台風が来てたからかな？

雨も降ったし・・・

雨降りがわかる身体になったのかな？

うれしくない＿|￣|○...]]></description><pubDate>Wed, 24 Sep 2014 20:24:51 +0900</pubDate></item><item><title>最近重い気がする</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/621652/blog/34084466/</link><description><![CDATA[体重が増えたか(;￢_￢)

体重計に乗ると・・・・



足が衰えたのかな＿|￣|○...]]></description><pubDate>Sun, 21 Sep 2014 18:49:31 +0900</pubDate></item><item><title>失敗の原因</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/621652/blog/34073376/</link><description><![CDATA[このスペーサーの厚み分でした。

ちょろっと試走したけど
だいじょうぶそう・・・かな(;￢_￢)]]></description><pubDate>Sat, 20 Sep 2014 11:34:00 +0900</pubDate></item><item><title>修理に出すついで・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/621652/blog/34071854/</link><description><![CDATA[変えたい程乗ってな～い((／＿；)／)



しかし、このままじゃ気分が悪い( ;｀Д&#180;)



マフラーでも編もうかな(ｏ&#180;艸｀ｏ)♪





...]]></description><pubDate>Sat, 20 Sep 2014 01:25:26 +0900</pubDate></item><item><title>あと、5個ですが</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/621652/blog/34069862/</link><description><![CDATA[近所迷惑になるのでそろそろお仕舞い。

仮止めで終了(+｡+)ｱﾁｬｰ｡

後日、裏波溶接。

t0.8は作業が楽だ♪

t1.2だともう大変(；&#180;Д｀)

...]]></description><pubDate>Fri, 19 Sep 2014 20:52:04 +0900</pubDate></item><item><title>修理見積書</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/621652/blog/34064333/</link><description><![CDATA[相手側の保険会社が出してきた見積書





部品価格適応日2009年4月1日...]]></description><pubDate>Thu, 18 Sep 2014 21:41:08 +0900</pubDate></item><item><title>失敗の巻</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/621652/blog/34025783/</link><description><![CDATA[カンパ仕様にシマノカセットホイールを使おうとしたけど・・・・＿|￣|○

ロー側にチェーン落ちて撃沈(+｡+)ｱﾁｬｰ｡

シマノとカンパではカセットの幅が違うのね(&gt;o
...]]></description><pubDate>Sun, 14 Sep 2014 01:03:24 +0900</pubDate></item><item><title>皆さんありがとうございますm(_ _)m</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/621652/blog/34017154/</link><description><![CDATA[コメント、メッセージを頂きありがとうございました。

なんだか負を放出したことによって
前向きな感じになってきました。
長い月日が経てば気持ち良く走れる
日々が待っていると信じてみます。

まずは、リハビリを兼ねて
ｸﾞﾗﾝﾌｫﾝﾄﾞ八ヶ岳でも・・・自転車です^^;
その翌月は温泉治療と偽って市街地 ...]]></description><pubDate>Fri, 12 Sep 2014 23:10:13 +0900</pubDate></item><item><title>独り言です。ネガティブな事しか書いてありません。読まないことをお勧め致します。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/621652/blog/34003819/</link><description><![CDATA[もう乗れないかも(；&#180;Д｀)

初めは全損で全額とか言ってたのに・・・
綺麗に外装を直したとしても
フレームを修正したとしても
追突された事を乗る度に思い出す。
後ろが気になり楽しく乗れない(；&#180;Д｀)
代車や社用車運転してても後ろが
気になるのだから(；&#180;Д｀)
もう ...]]></description><pubDate>Wed, 10 Sep 2014 20:58:54 +0900</pubDate></item><item><title>飲まなきゃやってられね(-.-)y-ﾟﾟﾟ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/621652/blog/33998170/</link><description><![CDATA[スプロケのお掃除です^^;





乙女ギアの役目は果たしたので
25Tに戻してと^^;


ま～何というか^^;






The PEAKS行っちゃった^^;



前夜祭で料理に群がる変態共！！
もちろん、群がりましたよ(-.-)y-ﾟﾟﾟ
お代わり・・・出来ない程に
あっという間に無くな ...]]></description><pubDate>Tue, 09 Sep 2014 22:30:41 +0900</pubDate></item><item><title>クラクション！</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/621652/blog/33918344/</link><description><![CDATA[代車で私の主治医、miniの主治
医郵便局、自転車ショップと代車で
回ってたらクラクションを鳴らされた！
と、思ったら自分で鳴らしてた(+｡+)ｱﾁｬｰ｡





これから、チェーンとインソールの
交換でもして気分を変えようヾ(≧∇≦)

チェーンは走行5000kmだから換え時！
インソールは長距 ...]]></description><pubDate>Sat, 30 Aug 2014 13:05:15 +0900</pubDate></item><item><title>来ちゃった(￣｡￣;)</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/621652/blog/33907361/</link><description><![CDATA[さて、医者にはなんて言おうかな(;￢_￢)

ちょっとしたサイクリングイベントで
自転車に乗っても良いかな～とか(;￢_￢)...]]></description><pubDate>Thu, 28 Aug 2014 17:25:28 +0900</pubDate></item></channel></rss>