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2011年05月09日

久しぶりに♪

どもどもケンちゃんです。

月曜は何か気だるいですよね。
ギターの発表会も終わって毎日の朝練からも解放？(＠_＠;)された今日も
少しギターを弾いてみようかなと思ってるわけですが・・・

その前に、しばらくサボってたスポーツ倶楽部に行ってきました。
ギターの練習とFREED弄りに時間を割いてたのでかれこれ・・・3ヶ月ぶりかも（爆）

運動した後のビール（発泡酒）は美味いです♪

※頑張ろう日本！心は一つ！小さな力が大きな力に！

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Posted at 2011/05/09 21:19:41

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Motoi@GVB 2011年5月9日 21:27 こんばんは！シフト制勤務の為、曜日感覚ズレズレです（笑）スポーツクラブは一度足が遠のくとなかなか行けませんね。	コメントへの返答 2011年5月9日 21:35 どもども～ちょっと間が空いちゃったけど、基本体を動かすのは好きなんで、また通い続けますよ～♪ でもビール飲んで運動した分カロリー摂取・・・意味あるのか？（笑）
scissor 2011年5月9日 21:42 こんばんわ～スポーツクラブ、私も行ってました仕事柄、余り腕の力が強くなるとマズイので、水泳がメインでした潰れてなくなってからは、もっぱらジョギング(ウォーキング?)メインです(笑)	コメントへの返答 2011年5月9日 22:46 どもども～体力が落ちるのが嫌で通ってみようかなって感じでFREED納車前に通いはじめて、早1年半です。 30分マシンで筋トレして30分走ってって言うパターンで続けてます♪
タカパパ２０ 2011年5月9日 21:44 スポーツの後のビール（・∀・）ニヤニヤカロリー消費したのに意味ないけど、体に染み渡る感じがして美味しいですよね（笑こんな事わかりだしたら、おっさん？(;ﾟ;Д;ﾟ；;)	コメントへの返答 2011年5月9日 22:46 どもども～間違いなくおっさん化してますな（笑）
仁と京の父 2011年5月9日 22:57 （＠＾＾＠）／コンバンワ発表会終わって、ほっと一息でしょうか＾＾スポーツクラブ　近所には皆無　キョロ(・.・ )( ・.・)キョロクラブ行くつもりで、畑行きます( ≧∀≦)ﾌﾞﾊﾊﾊ!	コメントへの返答 2011年5月9日 23:13 どもども♪ ちょっと一息です♪ 畑仕事の方が体力と知力を使いますね。そして秋には収穫が♪
ｓｉｍａちゃん 2011年5月9日 23:12 ジムで絞った体は明日カロリーオーバー(笑) ではまた明日…♪	コメントへの返答 2011年5月9日 23:16 どもども～まさにその通り（笑）明日はヨロシク～♪
ショコラッチ 2011年5月9日 23:42 なぬ？ 3ヶ月もジム行ってないのに、その腹筋？？ ((；ﾟдﾟ))ｽ､ｽｹﾞｪそろそろ歳なんだから貫禄つけないと！ともゆきさんみたいに！（笑）	コメントへの返答 2011年5月10日 8:38 どもども～いや去年の夏ごろから比べるとちょっと太ったよ（苦笑）ともゆきさんみたいに・・・なりたくない(-_-;)
@ともゆき 2011年5月10日 0:10 ↑ (;｀O´)oｺﾗｰ! 気にしてるのに　(＃￣З￣) ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ最近、誰にでも言われてますわ　ε-(;ｰωｰA ﾌｩ… スポーツクラブなんかやめて深夜の晩酌にしときなさいポッコリ出て来るから　(⌒▽⌒)ｱﾊﾊ!	コメントへの返答 2011年5月10日 8:39 どもども♪ 深夜の晩酌はしてるよ♪ でもおなかは出したくない・・・（笑）初めてともゆきさんに会った時の姿が懐かしい・・・・(^_^;)
もっちﾀﾝ 2011年5月11日 10:42 ( *´艸｀)ｸｽｸｽともゆきさんみたいになりたくない・・・ってｗ今度はスポーツクラブオフですねｗ(｡-∀-)ﾆﾋ♪	コメントへの返答 2011年5月12日 8:35 どもども～かなり恰幅がよくなってるので（笑）自分も今度はスポーツクラブに通い詰めないと(^^)v
asaura 2011年5月11日 12:43 スポーツもいいですよね～オイラはかなり運動オンチなんで… 以前学校の父兄のソフトボールやってたんですけど打ち上げのみの参加でした…	コメントへの返答 2011年5月12日 8:37 どもども～球技全般好きなので体を動かす事は大好きなんです。以前は地域のソフトボールチームにも入ってたりしました(^^)v モータースポーツももちろん大好き♪ だけど最近はスポーツクラブでランニングマシンと戯れる程度ですよ^_^;

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Motoi@GVB 2011年5月9日 21:27 こんばんは！シフト制勤務の為、曜日感覚ズレズレです（笑）スポーツクラブは一度足が遠のくとなかなか行けませんね。	コメントへの返答 2011年5月9日 21:35 どもども～ちょっと間が空いちゃったけど、基本体を動かすのは好きなんで、また通い続けますよ～♪ でもビール飲んで運動した分カロリー摂取・・・意味あるのか？（笑）
scissor 2011年5月9日 21:42 こんばんわ～スポーツクラブ、私も行ってました仕事柄、余り腕の力が強くなるとマズイので、水泳がメインでした潰れてなくなってからは、もっぱらジョギング(ウォーキング?)メインです(笑)	コメントへの返答 2011年5月9日 22:46 どもども～体力が落ちるのが嫌で通ってみようかなって感じでFREED納車前に通いはじめて、早1年半です。 30分マシンで筋トレして30分走ってって言うパターンで続けてます♪
タカパパ２０ 2011年5月9日 21:44 スポーツの後のビール（・∀・）ニヤニヤカロリー消費したのに意味ないけど、体に染み渡る感じがして美味しいですよね（笑こんな事わかりだしたら、おっさん？(;ﾟ;Д;ﾟ；;)	コメントへの返答 2011年5月9日 22:46 どもども～間違いなくおっさん化してますな（笑）
仁と京の父 2011年5月9日 22:57 （＠＾＾＠）／コンバンワ発表会終わって、ほっと一息でしょうか＾＾スポーツクラブ　近所には皆無　キョロ(・.・ )( ・.・)キョロクラブ行くつもりで、畑行きます( ≧∀≦)ﾌﾞﾊﾊﾊ!	コメントへの返答 2011年5月9日 23:13 どもども♪ ちょっと一息です♪ 畑仕事の方が体力と知力を使いますね。そして秋には収穫が♪
ｓｉｍａちゃん 2011年5月9日 23:12 ジムで絞った体は明日カロリーオーバー(笑) ではまた明日…♪	コメントへの返答 2011年5月9日 23:16 どもども～まさにその通り（笑）明日はヨロシク～♪
ショコラッチ 2011年5月9日 23:42 なぬ？ 3ヶ月もジム行ってないのに、その腹筋？？ ((；ﾟдﾟ))ｽ､ｽｹﾞｪそろそろ歳なんだから貫禄つけないと！ともゆきさんみたいに！（笑）	コメントへの返答 2011年5月10日 8:38 どもども～いや去年の夏ごろから比べるとちょっと太ったよ（苦笑）ともゆきさんみたいに・・・なりたくない(-_-;)
@ともゆき 2011年5月10日 0:10 ↑ (;｀O´)oｺﾗｰ! 気にしてるのに　(＃￣З￣) ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ最近、誰にでも言われてますわ　ε-(;ｰωｰA ﾌｩ… スポーツクラブなんかやめて深夜の晩酌にしときなさいポッコリ出て来るから　(⌒▽⌒)ｱﾊﾊ!	コメントへの返答 2011年5月10日 8:39 どもども♪ 深夜の晩酌はしてるよ♪ でもおなかは出したくない・・・（笑）初めてともゆきさんに会った時の姿が懐かしい・・・・(^_^;)
もっちﾀﾝ 2011年5月11日 10:42 ( *´艸｀)ｸｽｸｽともゆきさんみたいになりたくない・・・ってｗ今度はスポーツクラブオフですねｗ(｡-∀-)ﾆﾋ♪	コメントへの返答 2011年5月12日 8:35 どもども～かなり恰幅がよくなってるので（笑）自分も今度はスポーツクラブに通い詰めないと(^^)v
asaura 2011年5月11日 12:43 スポーツもいいですよね～オイラはかなり運動オンチなんで… 以前学校の父兄のソフトボールやってたんですけど打ち上げのみの参加でした…	コメントへの返答 2011年5月12日 8:37 どもども～球技全般好きなので体を動かす事は大好きなんです。以前は地域のソフトボールチームにも入ってたりしました(^^)v モータースポーツももちろん大好き♪ だけど最近はスポーツクラブでランニングマシンと戯れる程度ですよ^_^;

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