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浪漫☆隊長03のブログ一覧

2018年08月15日 イイね!

ビバ!熱中症!

あぢ~…!なんで世間は盆休みなのに働かねばならんのだ…!
そしてなんで私は鉄板屋根の上で仕事をしているのか!?

世間では家で何もしてない癖に熱中症でバタバタ倒れているのに私は更に鉄板屋根の上にしゃがんで仕事しているわけだ。
皮膚が弱くて日焼けができないのに…日焼け止めは3回塗ったがすぐに効果は無くなるだろう。

熱い…暑い…厚い…給料袋は超薄い!!のに!!手当も何も付かないのに!!私は鉄板屋根の上に居ます!!

ぐは~…


ラン♪ランララランランラン♪
ラン♪ランラララン♪

ランラン♪ランララランランラン♪
ララランララン♪

なんだ?このメロディーは?
あれ?なんか体が動かな………。



熱中症でした!!

危うく天に召されそうになりましたぜ!!

盆に先祖が帰って来るのに私が逝ってすれ違ったのではうまくないです!!

3日は安静にするように仰せつかり寝たきり盆休みを得ることが出来ましたよ。

でも何にも出来ないです!!
頭は痛いは体はダルいわでまともに生活すらままならない。

多少鍛えてるからというのが過信に繋がりました。
屋根の上では常時50度位なのです。鉄板屋根なので照り返しもあって想像以上の灼熱地獄です。

死亡者が出ないのが不思議なくらいの劣悪最悪な労働環境です!!

水分補給しながら作業して下さいと支給されたのが温かいポカリスエットです。

体温よりも熱いポカリスエットです!!

飲むと喉が渇くエンドレストラップにはまりますね。
そりゃあ、熱中症にもなるよ。


とりあえず生きてますが本当に体調悪くて寝てばかりです。

皆様も熱中症には気をつけて下さいね。

まだ大丈夫!って自分の感覚はアテになりません!

てか年間340日以上の労働は全て違反にしてもらいたい…です。
Posted at 2018/08/15 00:45:27 | コメント(3) | トラックバック(0) | 徒然日記 | 日記
2018年08月11日 イイね!

マッチョを目指す理由。

最近衣服の上からでも胸筋が見えるくらい大きくなってきた。

自重トレでは筋肉が付かないとかよく聞くけど!

自重トレーニングのみで結構付いてきた!!

それで筋トレをしてるとかの話になると必ず出てくるフレーズが
『何を目指しているの?』

答えは簡単である。

超サイヤ人を目指している!!

昨年の私はブヨブヨだった。

それはある日の事。
仕事の疲れを癒すべく町の銭湯に行っていた。銭湯と言ってもスーパー銭湯ではなく町が運営する福祉施設の中にある超穴場な銭湯だ。

そこは地元のジジイ共が我が物顔で利用しているので外部の人間は利用しにくい。
しかも立地的に地元民しか知らない超穴場スポット。

そこは湯加減は非常に塩梅いいのだが、それを利用するジジイ共のマナーが良くないのだ。

顕著なのは洗い場の占拠である。

洗い場に自分の洗面用具を置き場所取りをしているのだ。
必ず場所は決まっているようだ。

何も知らない私は不快感を覚えながらも洗い場の洗面用具を除けて利用していた。頭を洗っていた時に背中に冷たい衝撃が!?

驚き後ろを見るとジジイが凄まじい形相で立っていた。その手には水で濡らしたタオルが…訳が分からず私は狼狽しているとジジイは叫んだ。

『ここに俺の道具があるのがわがんねーのがぁ!!』

そう、自分の場所を取られたことに対する怒りだったのだ。
しかも他の洗い場が2つほど空いていたのだ。

私は理不尽な事情にさすがに怒りを覚えたがじじいの剣幕が凄まじかったのでテンパって
『すいませんでした…』
と謝った。

てか冷たいタオルでいきなり背中を叩かれた私がなんで謝らねばならんのか!?

その時思ったのよ。

私がガリガリのブヨブヨでなくマッチョだったらこのジジイは今のような態度を取れたのか?と。


それから8月17日から体を鍛え始めた。
肉体労働でそれなりに体力には自信があったが腕立て伏せが1回~3回しかできない。
それでも毎日毎日鍛えて鍛えて怪我と筋肉痛に耐えて鍛えた。


結果、自重トレーニングだけだったがそれなりに筋肉が付いて背中も大きくなった。肩の筋肉も結構デカイ!

これならと早速一年ぶりに例の銭湯へ向かう。
やはり洗い場には洗面用具が置かれ場所取りをしているジジイ共がいた。
浴室に入るやいなや筋肉をフルパワー稼働させパンプアップさせる。すると部外者が来たと視線を送ってきたジジイ共の表情が一瞬強張るのを確認した。

実は入る直前にスクワットをして筋肉に血液を送っていたのだ。

私は堂々と洗い場に歩きそこに置いてある洗面用具を除けてドッシリと座る。
するとだ!!


私の両脇の洗い場が空いてしまったのだ!

残念ながら私の背中を濡れタオルで叩いたジジイはいなかったが、もしいたら以前のように私の鍛えられた背中を叩く事が出来るのであろうか?とほくそ笑んだ。

これで更なるマッチョになるべくモチベーションが上がったのだ。


Posted at 2018/08/11 19:47:08 | コメント(0) | トラックバック(0) | 徒然日記 | 日記
2018年08月09日 イイね!

【超絶朗報】倉木麻衣新曲♪



いやぁ~!いいですね!

倉木麻衣は凄いですね!
透き通った声と圧倒的に美しい容姿、そして歌手として変わらない姿勢。

まさに日本の歌姫ですよね。



secret of my heartから独特のリズム感を構築してきた彼女ですが、ここ最近の曲は非常に日本の美を感じる曲に仕上がってる気がします。

やっぱり東京オリンピックでは倉木麻衣に歌ってほしいなぁ。
AKBやジャニーズでは微妙だと思うな。賛否両論あると思いますが…あくまで私個人の意見です。

よく宇多田ヒカルと比べられて人気を二分した倉木麻衣ですが、私はデビュー当時からずっと倉木麻衣派でしたよ。
そんな彼女が10年変わらず曲を出して歌い続けてることが凄く嬉しいわけですよ。



歌手の傍らボランティア活動にも熱心で様々な形で社会貢献してるのも好感がもてます。プライベートも実にミステリアスで無闇にさらけ出すわけでもなく、目立ったスキャンダルもない。
メディアへの露出も少なく、ライブでは緊張のあまり小声になったりとおちゃめな一面も。

東京オリンピックでは是非倉木麻衣に歌ってほしい!!

以前、松島にお越し下さった時に一目見たかった!!

しかし、こんな綺麗なアラサーいないよなぁ…身近にいるアラサーなんてポンコツですよ?
Posted at 2018/08/09 14:33:12 | コメント(1) | トラックバック(0) | ニュース | 日記
2018年08月09日 イイね!

草トレーニングなのだよ!!

もう少しでワークアウト歴一年です!!

果たして私の身体能力はどこまで強くなったのか!?
私の自宅の裏庭あるんですけど…結構無駄に広くて持て余してるんですよ。

でね、車両も何も入れないので使い道がなくただの野っ原になっているんですが草が半端なくボーボーで毎週刈らないといけません。
刈らないとどうなるかというと私の天敵である蛇と蚊が大量発生するんですよ!
湿気も上がり暑くなるので刈らないといけないわけです。

普段は刈払機でブワーとやっちゃうんですが…実は普段の労働で鍛えた筋肉こそ至高と私は思ってます。
だから一年のワークアウトで鍛えた肉体を駆使して草を根こそぎ刈り込んでやろうと思ったわけです!!

かといって普通の草刈り鎌では効率が悪いのでデスサイズを準備しました。


イラスト:吉岡 詩乃

こんなのです(嘘)

まぁまぁ長い柄の鎌です。
これで一気にバッサバッサ刈っていくぜ!!

…15分後

バ、バカな…こんなに体力を消耗するはずは…ハァハァ…。

こうなったら本気を出してやる!!


出典:彼岸島

ぐはぁっ!!
勢い余って自分の脛を叩いてしまったのだ!!

なんてこった…1年間鍛えた結果がこれなのか…(失望)

草刈り鎌は角度、スイングする速度が伴わなければ十分な威力を発揮できない。私はまだこの武器を使いこなす技術が無いのだ…これはもっと修行せねばなるまいと痛感したのだった。

トレーニングマシンを使えば理想の体は最短で手に入るだろう。大事なのはその筋力を遺憾無く発揮できる技術なのだ。

あえてお金が無いからとは言わないっ!!

そういうわけで貧乏トレーニングで頑張りますよ!




「クソッ!めちゃくちゃ顔面だけが蚊に刺されやがった!?」
Posted at 2018/08/09 09:06:36 | コメント(2) | トラックバック(0) | ホームワークアウト | 日記
2018年08月06日 イイね!

ワークアウト開始からほぼ一年…。

ワークアウト開始からほぼ一年経過しようとしてます。

あっという間に過ぎた感じですね!

ワークアウト前は体脂肪率38%を誇るワガママボディでした。現在は20%ですw

18%も落ちましたよ。
最大で13%でしたが、職業上あまり体脂肪率を落とすと予備の体力が無くなるので20%維持がベストみたいです。

体は絞り込んだけど、やはり体力が無くてすぐにガス欠を起こすんですよね。

筋力は27%から35%で落ち着きました。
一時期は40%を超えたのですが、食事が細かったためにカタボリックになって現在に落ち着いてる感じです。

筋力が上がった事で結構アクティブに動けるようになりました。

これなら仕事も早く終わって早く帰れるようになって自分の時間を作ることが出来るだろうと思ってたんですが、むしろ仕事が早く終わる分仕事が増えて以前よりもノルマがキツイです!!

おかしいだろ…賃金半分くらいピンハネされてるのに…賃金そのままで仕事と責任だけが増えていく…。

8月17日で丁度1年です。
あの時は盆休みもあまり無くて休暇(夜の時間)はぼんやりYouTubeを観て過ごしてました。
あれから一年…結構逞しくなったんじゃないかな?

でも一年程度だとまだ更に高い強度のワークアウトをするための最低筋力が付いたと言っても過言ではありません。

ハッキリ言ってまだまだショボイしブヨブヨの体なのでもっともっと鍛えたいですね。


ただの決意表明的な日記ですが…もう日曜日も休みないし盆休みも存在しないのでメンヘラなんですよ。本当に。

せめてお金がもっと貰えるなら嬉しいんだけどねぇ……。

プライベートな事はなんにも書くことが無いのでそろそろ創作に特化したブログにシフトチェンジしようかと思ってます。

創作物はPVが全く伸びないんだよねぇ…。
Posted at 2018/08/06 15:23:41 | コメント(0) | トラックバック(0) | 徒然日記 | 日記

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何シテル?   08/09 14:37
戦闘力10.2。 さすらいの楽描き家です。 適当にあんなコトやこんなコトを書き綴っては自己満足に浸ってる呑気者。言葉は悪いですが悪意は無いです…たぶん。...

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