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イイね!
2018年03月08日

100年の恋も冷める瞬間なのだ!

今日は仙台市内でのお仕事でした。

いつもはロールシティ中心の仕事で仙台市内の仕事は数年ぶりです。

いやぁ、やっぱり仙台はイイなあ~と、テンションが上がりまくりです。
何よりも美女が多いこと!

あっちの道からべっぴんさん!

こっちの道からべっぴんさん!

そっちの道からは…

ファイナルフラーッシュ!!!


ちっ、汚ぇ花火だ!


さて、仙台でせっせっと業務に励みました。何気に階段の昇り降りが大変辛かったです…。
平坦な道10km走った脚力ですが、やはり3D移動は堪えます。
昼はこれまた超久しぶりにお弁当にしました。

普段はサラダチキンと豆乳だけなんですよ。



唐揚げ弁当…390円!

安い!安すぎる!!

こんな素敵なお弁当が390円で食べられるのん♪
唐揚げが大きくて美味しかったです。


………。

お昼ご飯を食べてぼんやりしてるとまさに美女と野獣のカップル?が歩いていました。
なんとなく女性の方は夜の店で働いてるような雰囲気でした。

くわえ煙草で歩いていたのですが…突然その火が点いたままの煙草をそのままポイッと捨てました。


身なりだけ着飾っても心はみすぼらしいみたいです!

あれを見たら100年の恋もあっという間に絶対零度ですわ……。


そして、午後からは冷たい雨が降ってきました。

帰宅してチャレンジしたアクティビティは

『限界プッシュアップ』です!

これは果たして何回腕立て伏せが出来るか!?というチャレンジです。
時間は無制限でインターバルを挟みながらやれるくらいやる!!というなかなか楽しそうなチャレンジなんです。

腕立て伏せは回数決めてやってるので案外限界がどこなのかわからないんですよね。だから、限界までやってみて自分の限界を知ることで今後のモチベーションに繋がるのではないかと!


結果は…………


309回ですた!!

ガチのアスリートなら500回は簡単に行くと思うんですよ。たぶん800回はいけるはず!
だから私はまだまだ雑魚という結果に……。でもいわゆるぴょこぴょこプッシュアップじゃなくてきちんとプッシュアップバーを使い深く負荷を与える形でやったので妥当な回数とも言えるかもしれません。

しかし、300回くらいになると肩からなんか別な生き物がぶら下がってるような感覚になりまして奇妙な感じでした。

とりあえず限界が309回だったので目標は500回にしましょう。

そういうわけで、煙草の吸殻は灰皿に!楽しいフィットネスライフを!


明日は筋肉痛になってるかなぁ。
結構筋肉も付いてきた感じです!


イメージ
ブログ一覧 | 徒然日記 | 日記
Posted at 2018/03/08 23:03:24

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この記事へのコメント

2018/03/09 07:49:30
おはようございます。

プッシュアップは大胸筋の仕上げ追い込みで、100回やります。300回はすごいですよ!私の場合、300回超えたあたりから、三途の川が見えてきます^ ^
コメントへの返答
2018/03/09 14:07:04
コメントありがとうございます!

休みながらなの300回なので大した事はないですよ~。
連続300回なら自慢できるレベルなのですが…

後半は腕立て伏せの体勢を維持するだけで痙攣しまくって生まれたての小鹿みたいになってましたw

追い込みで100回は凄いですねw!
私ならそれだけで終わってしまいそうですw
2018/03/12 17:18:46
こんにちわ。

腕立て309スゴイですよ!
筋肉マンのようにモリモリですね?!
やっぱり年老いても健康である為には
筋力を衰えさせないことが
全てに通じるから。

私も手足だけは男並み💧
筋トレはサボらず頑張りますにゃ(^_ _^)

390円の唐揚げ弁当安ーい!
魅力的ですね♥
コメントへの返答
2018/03/12 18:43:12
コメントありがとうございます!

筋肉が付きづらい体質なので結構ガリヒョロなんですよw
それなのに腹だけがデブ腹だったので…。

筋肉あれば憂いなしですからね。老後に向けて貯筋に励みます。
女性でも筋力が備わると太りにくくなったり行動がアクティブになるので筋トレは必要ですよね。
体型維持には欠かせないものだと思います。

唐揚げ弁当は本当に安かったです!ボリュームもあり、私のように大食い貧乏には嬉しいです♪
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「@サワデュー 私は自慢じゃありませんが、スタート直後に自分の左足に右足躓かせて転ぶ自信があります!」
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