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ついこの間、筑波を走ったばかりですが

まだ寒い時期（今年は暖冬ですかね）に走りたいなと・・・・

最近一人ぼっちで走っていたので、今度はみんカラな人達と一緒に走りたいと思っています。

最近いつも行っている、○ーキット倶楽部さんの走行会が今月２１日有り、まだ走行枠はあります。

でも２７日に夜走があるので、みなさんスケジュール的にキツイですかね？

今日は会社で、年次点検をしてきました！

といっても車ではなく、人のほうですがｗ

1年で健康診断は６ケ月点検と、年次点検の2回ありますが

今月は誕生月なので、色々調べます。

身長、体重、血圧、視力・・・・ｅｔｃ

年齢のせいかメタボチェックもあります！

で、結果が←この様になっております。

この表によるとメタボの心配はなさそうです　(^^)v


が、油断は禁物です！

＠以下、記事抜粋


飲酒・甘味飲料の過剰摂取は内臓脂肪をためやすい食習慣です。

お酒を飲む時は主食を減らしましょう。


ですって。

○ｌｕｅ-Ｒさん　○よぽん？？さん　○ｅｌｔa-EVOさん　○んさるとさん　（笑）

雪が積もってますね・・・・

自分は、バイク通勤なんですがｗｗ

チェーンなんてもってません・・・汗

1月も今日で終わりですね・・・

今日は富士の方でイベントが開かれていますね！

自分は先週1人で筑波を走ってきたので、また行きたいとは言えず・・・・





ということで、たまには家族サービスです。

ここサーティーワンのアイスクリームは３１にちなんで

３１日に３１％オフを行っています！

なので今日は自分のおごりです　　（笑）

いつも毎週行っている、○トーヨーカドーに店舗が入っていて

今日はかなりの混みようでした・・・・・


少しサービスしたんで・・・今度いつ走りに行こうかな？？

家は月に２，３度マックを食べますが自分はあまり好きでは・・・・

モスバーガーは大好きですが、子供たちがマックがいいって言うもんですからｗｗｗ

ところが最近気になるメニューが新発売！



テキサス　バーガー
（どういう味が　テキサスなのかは不明）

今日、1時３０分位に行きましたが、

好評につき、本日分販売終了・・・・

なんか早くないですかね・・・・

ということで、ビックマックを食べましたが

何回食べても、途中でグチャグチャになちゃいますｗｗ

なんかいい方法ないんですかね？？

ほかにも今日この方がマクドでしたね。