皇居ランナーをやってみたいですね！。

昨日は休みで、久々にノンビリしつつも運動しました。

最近は夏山に備えて・・・毎日、

・腕立て50回
・スクワット150回
・腹筋60回
・柔軟

といったプログクムを朝やってから出勤してますが、
昨日は、久々にジョギングを30分程しました。
走り慣れたコース・・・自分の駅から、隣駅まで走って帰ってくる道です。

しかし、本当に疲れました。だいたい走り出しから、足が無茶苦茶重い感じ。
走りながら、「これはやばい！。この体調では絶対3000mクラスの北アルプス縦走は涙目になっちゃうよ～！」
てな訳で、なんとか週二回は走りこみたいと思ってます。
7月までに体調が整えねばと焦りを感じました。

しかし話は少し変わりますが、最近は「皇居ランナー」という方々がいて、ジョギングファッションが流行ってるそうな。
なんか、ジョギング用スカートとかいうのもあって、ヒラヒラ感が凄いとか！。

ん～ん、地元のジョギングにはそんなのないのです。いつか、皇居ランナーをやってみたいですね！。