どりふとできるもんのブログ一覧

先日より☆


車の改造、チューニングの前に…






自分自身の肉体改造を試みているどりふとできるもんです♪（笑）


…いつまで続くのやら。



お楽しみに♪



…って、終わりかぁ～い☆(≧∇≦)






将来の弟子と二人で、月曜と火曜日の２日間…ジムに行って来ました。


インストラクターに言われて、まずは自分の体脂肪率測定。



・・・１５.８％



『できるもんさん…ベストじゃないですかぁ？何かスポーツやってるんですか？』




・・・いえ、１０数年間何も…奇跡ッス♪




そして自分自身を知るために、そこにあったコンピュータで活動年齢？とか何とかいうヤツを測定。




・・・４２歳





ヤバイっす♪（笑）





まずはやっぱり『走りから！！』ということで、ランニングマシン☆



…１５分で限界でした！！(涙)


その後いろんな機具を使って筋トレ・・・











今日はもちろん





…全身筋肉痛ッス！(苦笑)