☆らっち☆のブログ一覧

会社に自転車で通勤することにしました。

というか、昔はしていたんですけど、原因不明の微熱続きによって中断してしまいました。
その後微熱はおさまったものの
寒いんだもーん。
暑いと汗かくんだもーん。
自転車ほったらかしで調子悪いんだもーん
と理由をつけてサボっておりました。

しかし、しかしですよ。
やっぱり、体力が衰えてきてるんですよね。
筋力も落ちて足腰も弱ってきてるみたいで、足元をしっかり見ないと転ぶというていたらく・・・。

先日も段差のある下り坂で足元を見ずにへらへらと歩いていたせいで
１０センチくらいの段差に気づかずに足を乗せ、反対側の足を出して踏ん張ることなく崩れ落ちていきました。
☆ヽ(o_ _)oﾎﾟﾃｯ と・・

一部始終を見ていた人からは
見事なこけっぷり。小さい子が転ぶように転んだねぇ・・・
としみじみ言われちゃいました

はぅぅ穴があったら入りたい・・・。

てなわけで、寄る年波には勝てないのかぁ・・・とあきらめる前に
体力づくり、節約も兼ねて自転車通勤スタートです。

復活して。１カ月がたちました。
心なしか、体力付いてきたような気がします。

ガシガシこいで（無酸素運動？）、たまにはゆっくりこいで（有酸素運動？）
足腰強くして、筋力アップ！！美脚（笑）も目指しちゃお。（＾～＾）