よう兄のブログ一覧

帰宅後体重を量ってみたら、なんと67.4キロ！　　　今朝量った時は68.4キロでしたので、ちょうど１キロ減量ですね（笑）　　　
今日は日差しが強くて参りました。　　夏に勝るとも劣らない日差しの中、保温性抜群のライフジャケット着用で逃げ道の無い河川上作業。　　暑さで危うく死にそうになりました（笑）　　　汗で全身ずぶ濡れ、作業服がビショビショになると風通しも悪くなるのでますますキツくなります。　　本気で川に飛び込みたくなっちゃいました（笑）　　　真夏でもここまでキツい事って無かったような気がします。


２年前の今頃は８８キロくらいありました（大笑）　　ピークの１１月（量った時）で８９キロ、もしかしたら９０キロを超えていた時もあったかもしれません。

あまり落とし過ぎても体に良くないので、この体重を維持していこうと思います。
でもなぁ～、食べたり呑んだりが大好きなんで、ちょっと気を抜くとリバウンドしそうな感じです。。。
ふとももとお腹周りの脂肪をスッキリさせたいなぁ～