2009年12月17日
そろそろ大掃除の時期ですねえ ～
←こんな 粗大ゴミ （ロデオボーイ）
みなさんの家にもありませんか？
「簡単に痩せられます！！」って
こんな言葉に 弱く
つい買ってしまったのですが・・・ (>_<｡｡)
多分、買ってから１０回ぐらいしか使っていません
いつだったか リサイクルショップに
買い取ってもらおうと電話したら、
「売れないので買い取れません」って言われちゃいましたよ
捨てるに捨てられずに
今では まるで棚のようになっていまーす。 (6￣ ￣)ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ
私は７年前に始めた「そばダイエット」で
体重が88㎏から73㎏になり15㎏ 痩せました。v(^δ^)v
ウエストはマイナス10ｃｍで 現在８５ｃｍ
たしか３～４年ぐらいかかりましたが、現在も維持していますよ。(ﾟ∀ﾟ*)ｴﾍﾍ
私がやった「そばダイエット」の仕方は
正しいのかどうなのか分かりませんが
1日の3食のうち、1食をそばにし
ゆで汁の半分を汁に使い、汁も半分ぐらい飲みほしました。
これを毎日です。 楽と言ったら楽ですよね（笑）
当時はこれ以外には特に運動とかもやりませんでしたが
大好きだったラーメンは自然と食べなくなりましたね。
これも大きいですよね。
現在は
「そば」に「ウォーキング６キロ」「還元水を一日 数リットル 飲む」を
毎日ではないですが、ぼちぼちやって健康管理しています～
ちなみに、お酒は毎日飲んでます～ ☆～(＾-゜)v
Posted at 2009/12/17 19:30:51 |
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2009年12月16日
おはようございます～ b(^o^)d W(^O^)W
毎朝、天気予報を見る時に
「あー今日は北は雪かあ～ *※*※*※」
「南も思ったほど暖かくないんだなあ～ w(ﾟoﾟ)w」
「西は雨見たいだな～ ､ヽ`､ヽ`」
「関東は今日もさむい～ ((( ~~ -~~)彡」
なんて あっちこっちの天気予報をみています～
全国に友達がいるって幸せ～＼(^O^)／
今日も寒さに負けずに頑張りましょう！！
Posted at 2009/12/16 07:22:42 |
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2009年12月15日
今日も一日 お疲れ様でした～
今日は寒かったですねえ、
最高気温が１０℃を下回ると、
さすがに堪えます・・・((( ~~ -~~)彡
みなさんのお宅はどんな 暖房器具 ですか？
私の自宅では、丸い石油ストーブ を使っています (^o^)v
リビングには エアコン も付いていますし
石油ファンヒーターも倉庫の中にあるのですが
６～７年前からは石油ストーブなんですよ～
一家がキャンプ好きってのもあって
やっぱり火が見えるのっていいなあと
思ったのがきっかけでした。
薪ストーブも憧れましたが
色々と大変らしいですね～
ストーブはほんといいですよ！
暖かさが違うというか
温もりが違うというか
なんかほんの～りしていて
癒されますよ～ ＼(^O^)／
また丸型ってのも凄く気に入っています。
私が子供の時には普通のストーブだったので
姉とストーブの前の取り合いをした記憶があります。
丸型はいろんな意味で角を造らないんですよね～ (ﾟ∀ﾟ*)ｴﾍﾍ
ちなみにうちでは私だけ「反こたつ派」なので、こたつはありません（笑）
Posted at 2009/12/15 19:02:30 |
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2009年12月14日
いやー、昨日はほんと楽しかったです
今日は現実に戻されて
しかも月曜日・・・
でもいつもの月曜日よりかは
足取りも軽くハイテンションで過ごせたような感じです～
ほんと「 Ｚ 復活 」出来て良かった！！
Posted at 2009/12/14 22:56:30 |
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ＴＳＴ 
今日は仕事で浅草に行ったので 
