天気も良くて洗車日より！
携帯アプリの“からだライフ”で久しぶりの1位っす♪
奥の細道ルートも終盤で、今月には踏破出来そうです。
昨日のウォーキングから一夜明けて、昨夜はぐっすり寝れて筋肉痛はなく快調に起床♪
ノルディックウォーキングをする予定でしたが、マスターズが気になってしまい、見ながら腕振り、フロントブリッジ、ヒップリフトで済ませちゃいました(^^;)
午前中は買い物の付き添いをしてたので、洗車は昼からにしました。
いつ以来か忘れましたが、雨に濡れることがないので比較的簡単に綺麗になりました(^o^)
今回はエンジンまわりも綺麗に濡れタオルで汚れを取りました。
洗車後はしばらく暖機してからレーシングでエンジンの回転を上げてオイルの温度が80℃くらいまで上げてオイル回しし終了(*^^*)
今回は外観とエンジンルームをやりましたが、次はエンジンルームのサビ取りとホイール磨きをやろうと思います。
右手で力を入れて洗車すると右腕が痛いっす(≧◇≦)
力の加わる方向で痛いときと痛くないときがあるんですよね～
骨折からの完全復活は厳しいっす…
今日はF1があるけど日本人が出てないから面白くないんだよな～
Posted at 2013/04/14 18:25:27 | |
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白鮫くんブログ | 日記
久しぶりの洗車♪ 
天気も良くて洗車日より！
