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2011年05月19日

今、地鳴り地震ありました

久し振りに地鳴り地震ありました。

震度３だそうです。

やっぱり地鳴りはやだなあ。

2011年05月19日

試してガッテンでやってました。

食事の時に、野菜などの繊維質から先に食べると糖質が血管外に染み出しにくくなり、老化物質のAGEの値を下げる効果があるとの事。

ご飯やタンパク質から食べない事が重要だそうです。

Posted at 2011/05/19 17:22:53 | コメント(0) | トラックバック(0) | 飲食 | モブログ

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