腐信者＠きりしらのブログ一覧

アルコール依存症のチェックを見て、ほうほうと思ったのでｗ
～簡易チェック四項目～

1. あなたは今までに、自分の酒量を減らさなければいけないと感じたことがありますか？

2. あなたは今までに、周囲の人に自分の飲酒について批判されて困ったことがありますか？

3. あなたは今までに、自分の飲酒についてよくないと感じたり、罪悪感をもったことがありますか？

4. あなたは今までに、朝酒や迎え酒を飲んだことがありますか？


上記で二項目以上当てはまれば…
可能性が高いみたいです。


自分は…
１は一、二か月に一度ほどなので…

２は批判されるほど飲めないの…

３は特になく

４は休日も車動かすので朝は飲めず…
迎え酒も飲んだ事無いです。


元々、お酒飲まない質なので安全圏内かなと。
でも、学生時代よりはお酒飲むようになって。

一度、羽目を外してお酒三本買ってみたんですね。

コーラショック　500ml
氷結　長い缶のアレ×２

これだけ飲んで、限界でした。
一本目でふわふわした感じになって、頭がぐらぐらして…
寝ました。

睡眠薬みたいなものですかね。

ただ、二日酔いは無かったですな。


会社の飲み会でも、カクテルとビール計１グラスずつ飲んでギブアップしました。
その時も二日酔いは無かったので。

お酒は強くないけど、二日酔いしないタイプだと勝手に決め付けていますｗ

実際は、適量までいってないだけかもしれませんが～


もうひとつチェック方法があったり。


１ 酒が原因で、大切な人（家族や友人）との人間関係にひびが入ったことがある
ある 3.7　ない -1.1

２ せめて今日だけは酒を飲むまいと思っても、つい飲んでしまうことが多い
あてはまる 3.2 　あてはまらない -1.1

３ 周囲の人（家族・友人・上役など）から大酒飲みと非難されたことがある
ある 2.3 　ない -0.8

４ 適量でやめようと思っても、つい酔いつぶれるまで飲んでしまう
あてはまる 2.2 　あてはまらない -0.7

５ 酒を飲んだ翌朝に、前夜のことをところどころ思い出せないことがしばしばある
あてはまる 2.1 　あてはまらない -0.7

６ 休日には、ほとんどいつも朝から飲む
あてはまる 1.7 　あてはまらない -0.4

７ 二日酔いで仕事を休んだり、大事な約束を守らなかったりしたことが時々ある
あてはまる 1.5　あてはまらない -0.5

８ 糖尿病、肝臓病、または心臓病と診断されたり、その治療を受けたことがある
ある 1.2 　ない -0.2

９ 酒がきれたときに、汗が出たり手が震えたり、イライラや不眠など苦しいことがある
ある 0.8　ない -0.2

１０ 商売や仕事上の必要で飲む
よくある 0.7　ときどきある 0　めったにない -0.2

１１ 酒を飲まないと寝つけないことが多い
あてはまる 0.7　あてはまらない -0.1

１２ ほとんど毎日、３合以上の晩酌をする（ウィスキーなら１／４本以上、ビールなら大瓶３本以上）
あてはまる 0.6　あてはまらない -0.1

１３ 酒の上の失敗で警察のやっかいになったことがある
ある 0.5　ない 0

１４ 酔うといつも怒りっぽくなる
あてはまる 0.1　あてはまらない 0

＜判定方法＞
２点以上　：重篤問題飲酒群
２～０点　：問題飲酒群
０～－５点：問題飲酒予備群
－５点以下：正常飲酒群


これも極端ですけどねｗ