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2011年03月01日 イイね！

禁煙の代償

タバコは体に悪いって　しかし腹の贅肉がとうとう後ろまで周ってきてしまった

朝晩の犬の散歩は河川敷まで車で行っていましたが　12/1から朝だけは歩くようにした
最初は15-20分と少なく　毎日続けるのに必死　やっと最近で30分程に

2月からはTV見ながら腹筋のはじめ　市内の山へ往復1時間もかけて4日連続で登ったり
一向に脂肪が・・・　ついに市内で有名な岩山も片道50分かけて登ってはみたが・・・

しかし山登った後のビールと飯は最高だ・・・・・

そうそう市内北部の山は雪が降りました　さむ
Posted at 2011/03/01 17:58:57 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記

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