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2011年10月26日 イイね！

ペースUP試みる

時速10きろめざそうって検索したら・・・

くやしいので意識して歩幅広げてみました　
１．６キロ付近　昨日は１２分少々　今日は１０分少々ちょうど10位
しかし徐々にスピード落ちてきて2.6キロ付近で膝がここまで２２分
毎日８キロ走っている先輩ランナーに抜かれ　膝モミモミ５キロ５７分　
昨日より遅いではないか！

やはりまだ体力不足ですね　次は歩幅そのまま　歩数UPしてみようかな
肺は耐えられるでしょうか
Posted at 2011/10/26 06:57:37 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記

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