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懲りずに又水上（みなかみ）まで
今年も又シロに当たった　でも見つけたのはカミサンですが・・・採らせていただきました　車のハンドル位のカタマリになって３ヶ所　かみさんも三箇所　横一列に久々の大ヒットです　ニセアブラシメジ（通称カキしめじ）　学名カキシメジは毒キノコです


スキー場で　

帰りは照葉峡ー坤六峠ー南郷のしゃくなげの湯で汗流してきました

途中の奈良又ダム

やはり足首楽なようでようです　背中脇バラは消炎シップ張って頑張っています

今まで履いていたのはダンロップ　moter　sports　ってやつでした　とっても軽く通気性抜群ですが　

ジョギング用と比べたら　かかとのshock吸収はいまいち　つま先部分は薄いですね
これはビアンテ用に回しましょう

市民マラソン大会出場目指し　日々トレーニング励みます

暇な仕事も少し入ってきたので背中の張りが悪化するばかり

3.5キロ走って見ました　今日は歩きは無しでした

着地のショックで背中後ろ脇腹痛むので　意識して踵で着地そ〜っとすり足で

そしたら　足首の痛みが増えました

どうしたもんだろう　休めばそのまま永久に・・走りとさよならしそうだし　せっかく走ったあとの足の軽さが分かりかけたのに　

ブヨブヨの腹もでたまんま　どうしたもんだろう

今年はヒノキの切り株付近と雑草の中に混在です　食べれない土のついた軸部分適当にバラマキ　２年後に生えるそして２年で尽きるオカシナ茸です

ナラタケの菌はなんでも付いいちゃいますね　シロの木は今年は４本ほど
もう終わりました



気をよくして今日も水上迄茸採り　土砂降りの山中は　　　　　
収穫ゼロ
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　　　　　　　　　　帰りに水上の足湯

帰宅後の昼に仕方なく金曜に採取したナラタケで一杯です

意地で走っていますが　明日は雨でやっと休めます

５日も続いているアバラと左足首の痛みが消えるといいのですが

河川敷の朝靄が綺麗でした