2015年11月11日
11月のクラスに行って参りました！
今月は
きのこ鍋
塩レモンきゅうり
杏仁豆腐
緑豆ごはんの雑炊
でした！
秋から冬に変わる時期。
肌も体内も乾燥するので
潤いを与える品々を。
杏仁豆腐は杏仁を
フードプロセッサーで
砕くところからでした。
インスタントの
杏仁豆腐の粉からしか
作ったことなかったので笑
衝撃的でしたが
勉強になりました！
あ、昨日芸術の秋とか
書きましたが
もう食い気に笑
いや、これは身体に優しい
思いやりごはんですので。
足裏マッサージに
新メニューの
ヘッドとハンドマッサージも
お願いしました。
いやー、すっきり！
足裏は前回より格段に
痛くなかった。
これもヨガのおかげ！
風邪だと思ってた
鼻も咳も実はデトックスだと
いう事が本日のカイロで
わかって良かった！
ドンドン排出して
毒出しちゃおう期間で
ございます。
もう少しお見苦しく
聞き苦しいと思いますが
中身は元気満々ですので
よろしくお願い致します^_^
こうなると
デトックス、バンザーイ＼(^o^)／ Posted at 2015/11/11 00:21:37 | |
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休日 | 日記
2015年11月05日
本日も新しい銀座のヨガへ！
初の男性の先生。
物腰柔らかく少人数で
良かった！
ここは、
身心ともにリラックス系。
激しくないけど
ポーズが地味に長いので
筋肉がふるふるします笑
効いてる感じです。
その後
浅草神様行った帰りに
腹減り過ぎてお寿司へ。
食べてたらなんと
見知ったカップルが来た！
思わず尻を触ってみた。
顔見て微笑む！
凄い！
縁があるんだなぁー笑 Posted at 2015/11/05 00:53:49 | |
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休日 | 日記
2015年10月20日
ヨガ、
最高に良かった笑
よがった！
あ。
おやぢギャグ…
初めての会に参加する前、
泣きそうなくらいの
緊張とオドオド感、
そして方向音痴…
それを我慢しても
行けて良かった！
女子ばかり結構な
人数おりましたが
初めての私にも
講師の先生も親切に
して下さいました！
チェアークと呼ばれる半円形の
椅子を使ってやるヨガでした！
先生の声がひじょーに
心地よく身体に響き
これまた快感^_^
中々汗がかけないのですが
じんわーり汗もかけて
１回目にしては上出来かと。
また行ってみたいと思います！
目指せ、継続なのだー^_^ Posted at 2015/10/20 03:42:50 | |
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休日 | 日記
2015年10月15日
本日はお休み。
台湾の方位取り帰りで
いつも以上にパワーあふれる
副部長のお店で
カラチェンしてきました！
※リトル モアさん
仲町台駅からすぐです！
今回はベージュ系で
次の色の事も考えながら
勧めて下さると言う
至れりつくせりでした！
いつも通り全て
お任せで^_^
今回もキレイにして
頂きました！
その後、事務所に寄って
師匠のお誕生の
お祝いをお伝えして
急遽の餃子部で
ご飯して笑
そのまま副部長と
浅草の神様へ！
今日も充実した
1日でした！
師匠、お誕生日おめでとうございます^_^
明日15日は新宿鑑定です！
まだ空きありますので
よろしければお待ちしております。
木曜日の新宿は
珍しいです笑 Posted at 2015/10/15 00:45:21 | |
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休日 | 日記
2015年10月07日
カイロ行って来ました。
運動不足でこのままの
生活続けてたら
寿命縮めますよ！！
と、宣告されて
ビビってますがまだ
しっかり出来てない
情けなさ。
とりあえず1人では
続かないので
周りを巻き込んで
やります！
ヤバい、焦る、
行動あるのみ！
頑張れー、自分笑
明日、7日は横浜事務所ですが
おかげさまで
満員御礼でございます。
ありがとうございます！
明後日8日も横浜事務所です。
よろしくお願い致します^_^ Posted at 2015/10/07 01:29:21 | |
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休日 | 日記
