COS万歳のブログ一覧

年末、２９日朝、、きました。

腰が。






やる事、やりたい事、やらねばならぬ事
全てに支障をきたし


３０日も症状変わらず

むしろ悪化。

階段が・・・

夜も寝返る事すらできないほど痛く

腰から右尻へ脹脛、足首へと、だるいような痺れも。。。


もう、駄目ぽ。



症状から
ネットで調べると、坐骨神経痛！？ヘルニア？？

どちらにしろ腰だな・・・。
腹が出てるから、歪んだのか
本日３１日、AM５時に背筋鍛える形のように反り返ると
気持ちいい。。。

３０分くらい反り返ってると
大分良くなってきた。


そうだ、筑波山へいこう。




キングオブ腰痛のよっけ先輩から
授与されました。
ありがとうございます。




貰っといてなんですが、、、

体だけは、何ともない！
と、正直思っていたのですが


腰痛とは
パンツ履くのに３分以上もかかり、ヒーヒー言っう事で・・・・

もう、情けなくて、、、、

おじいちゃん？

本音言えば、入会は・・・したくなかった。。。

現実をみます。。。



普通に動けるという事を感謝し
維持できるように来年は改善していこうと、思った三日間でした。





そして、このシート。
腰痛の人は試していただきたい。

背中から太ももまで体を支えるので
腰への負担は少なくなります。

大掃除は出来ませんが、このセブンの運転は出来ました（＾＾；






皆さま、本年もお疲れ様でした。

また来年も、よろしくお願いします。