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イイね!
2018年04月13日

こじらせてしまいました


お久しぶりです。

相変わらずディズニー三昧!

そんな大好きなことも楽しめなくなりました…


・・・うつ病です。


やりたいことはあるのに、
何もやりたくない状態が続いています。


定時で帰って、風呂と飯、
ボーッとスマホ弄って8時間寝る。
そんな生活が続いています。

うつ病と言っても、私はまだ自己判断ができます。


あんなに好きだったことが、今は何も思わない。
そんな日が来るとは思ってもいませんでした。


気分転換は元気な人がするからこそ意味がある。
疲れている人がやっても逆に悪影響。
とにかく寝ていなさい。

医者からはそう言われました。


仕事は続けていくつもりでしたが、1週間仕事をしてみて、何もかもが疲れた気持ちになりました。


休職します。


その言葉を伝えたとき、気持ちが楽になりました。
魔法の言葉にさえ感じます。

最後まで仕事のことを考えてましたが、もう考えるのはやめます。
まずは、元気になること優先します。

楽しめていたディズニーを夢見て。
ブログ一覧 | 一般
Posted at 2018/04/13 19:45:38

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この記事へのコメント

2018/04/13 20:06:20
こんばんは。
診断された時、もしかしたら動揺を受けたことだと思います。
ただ鬱病も段階があるので、お医者さまの指示にしたがって、ゆっくり休養されれば大丈夫ですから、エネルギーの充電期間と思って、無理されないでくださいね。
コメントへの返答
2018/04/14 06:30:09
おはようございます。

自分でもどうしていいのかわからない状態だったので、逆に早い段階で診断されてホッとしました。
これで休める、そう思いました。

ありがとうございます!ゆっくりお休みします。
2018/04/13 20:46:03
こんばんは!

まずは身体をしっかり休ませてゆっくりして下さいね
私の恋人も人間関係に疲れて休職中なのですが、今まで転職ばかり繰り返してきてるので、私も疲れ気味なんですよね(^^;
っても本人が一番辛い思いをしてると思うので、下手に怒る事もできないし、慰めるぐらいしかできなくてモヤモヤしています
人生って悪い事の方が多いんだなぁ、なんて思ってしまうくらいですσ^_^;
って、自分の事ばかり書いてしまいました申し訳ない

ステキなダンサーさんの写真また見たいので、まずはしっかり休んで気持ちを楽にしてくださいね♪
ボーっとするのも悪くないですよ^ ^
コメントへの返答
2018/04/14 06:54:03
おはようございます。

恋人もそんな状態なんですね…
どこの会社でも人間関係はつきまとうものなので、人間関係で転職が良い判断なのかはわかりませんね…
気持ちの問題的な病気ではありますが、無理は禁物で、あとはメンタル改革とか…

人生は悪いことの方が多い…
そうかもしれませんが、小さな幸せはたくさん転がっていると思いますよ!
私の場合、特に妻には感謝してます。
病気になったことで妻と一緒に過ごす時間が増えてすごく幸せです。
考え方1つで人は幸せになれると思います。

撮り溜めた写真が山ほどあるので、気が向いたらぼちぼち投稿していきます(^^)/
ありがとうございます!
2018/04/13 23:31:49
こんばんは。

私も経験者です。
ブログにコメントありがとうございます!
ぶちさんのコメントとこのブログで、休むのが本当に一番なんだな、と改めて感じました。
私は会社を辞めることで自然と休息になったようで、いつのまにか回復しました。
お医者さんにそんな言葉をかけてもらえなかったので、
そうアドバイスをくれる人がいることは救われますね。

ぶちさんは、きっと真面目でお優しい方なんだと思います。
自分のことを最優先で、ゆっくり休んでください。
コメントへの返答
2018/04/14 10:09:06
おはようございます。

ミジンさんは頑張り屋さんなイメージでしたので、気になってはいましたが経験者だったんですね。。
こちらこそコメントありがとうございます✨

私も病院で聞いて驚いたので、これはみんなに知ってもらわなくてはと思い書き込んだ次第です。
こういう病気はお医者さんがかけてくれる言葉一つで変わりますよね(TT)

私けっこう腹黒ですよ(笑)
でも、素直に嬉しいです(≧▽≦)
ゆっくりお休みします(^^)/
2018/04/13 23:45:28
こんばんわぁ♪

気の利いたこと言えませんけど…
きっと良い方向に向かってると思います(*'-'*)
コメントへの返答
2018/04/14 10:10:22
おはようございます。

会社が配慮してくれていい方向に向かってます(^^)/
でも、疲れたのでとりあえず休みます(笑)
2018/04/14 08:14:51
おはようございます。
自分も仕事がうまくいかない時に、好きなことが逆に嫌になる時あります。
実際このみんカラアカウントも2つ目なんです。元々は4年くらい続けていたアカウントがあったんですが、仕事で疲れた時に何もかもが嫌になってアカウント消しちゃったんです。
インスタの方もちょっと気分的に穏やかじゃない時に、アカウント弄ったりしてます(^_^;)
マサさんも一度snsから、ちょっと距離を置いてみてはいかがでしょうか?特にインスタ。周りが盛り上がっている中、自分が仕事で忙しいと余計にイライラしたり嫌になるもんです。勝手に情報がたくさん入ってくる環境がつらいんです。
疲れた時はホーム?である、このみんカラに戻ってきてマイペースで楽しんで、気持ちが楽になったら復活すれば良いのではないでしょうか?
的外れのコメだったら申し訳ありません。これからもよろしくお願いします!
コメントへの返答
2018/04/14 10:21:21
おはようございます。

そうだったんですね…
私もインスタを見るのが嫌な時期もありました^^;
でも、最近はお姉さんと長い付き合いになってきましたし、安心感もあり今は乗り越えた気持ちです。
インスタから繋がったリアルの友達もできて、そういう環境が整ったのもあると思います。
遠方だからこそ割り切れる部分もあります。
たまにイライラすることもありますけどね^^;

SNSは自由気ままに好きなときだけ
このやり方がイイと思ってます。
嫌なときは遠ざけます(^^)/
ありがとうございます!
2018/04/14 10:20:36
こんにちは!

今は余計な事を考えずにゆっくり休んでください!
わかりましたね(^^)
コメントへの返答
2018/04/14 10:39:28
こんにちは。

ありがとうございます✨
何も考えず近くの川沿いをお散歩したい気分です。
ゆっくりお休みします(^^)v
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